Language
Country/Area
No result found
nan
في مجتمع اليوم ، يبدو أن الكلمات القلق والخوف هي مرادفات ، ولكن في مجال الصحة العقلية ، لديهم حدود واضحة. يوفر الدليل التشخيصي والإحصائي للأمراض العقلية (DSM-5) تعريفًا واضحًا: القلق هو حالة عاطفية غير سارة يصعب في كثير من الأحيان تحديد المصادر وتشعر بأنها لا يمكن السيطرة عليها أو لا مفر منها ؛ في حين أن الخوف هو استجابة عاطفية وفسيولوجية للتهديدات الخارجية المعروفة. تُظهر هذه التعريفات المختلفة الاختلافات في القلق والخوف في الجذور العاطفية والنفسية.
يمكن أن يسبب القلق مجموعة متنوعة من الأعراض البدنية والعقلية ، بما في ذلك القلق والتهيج وصعوبة التركيز ونبض القلب السريع.
وفقًا للإحصاءات ، فإن اضطراب القلق هو ثاني أكثر الأمراض النفسية شيوعًا في العالم بعد الاكتئاب ، ويواجه حوالي 30 ٪ من البالغين مشاكل مرتبطة بالقلق في مرحلة ما. قد تحدث هذه الأعراض في حالات الحياة المختلفة وتؤثر بشكل كبير على قدرات الفرد الاجتماعية والعمل والحياة. وقد أظهرت الدراسات أنه بين المرضى الذين يعانون من اضطراب القلق ، فإن 20-70 ٪ من المرضى الذين يعانون من اضطرابات القلق الاجتماعي سيكون لديهم أعراض الاكتئاب. هذا يدل على العلاقة الوثيقة بين القلق والأمراض العقلية الأخرى.
أنواع اضطراب القلق
هناك أنواع مختلفة من اضطرابات القلق ذات خصائصها الخاصة ، وتشمل أكثرها شيوعًا شبكات الرهاب ، واضطراب القلق الاجتماعي ، واضطراب الهلع ، ومتلازمة الإجهاد بعد الصدمة. يعتمد تشخيص أعراض القلق هذه عادة على علامات المريض المحددة ، مما يحفز الأحداث وطول الوقت.
اضطراب القلق (GAD)
اضطراب قلق القلق هو حالة من القلق المستمرة دون وجود كائن واضح من القلق. غالبًا ما يقلق المرضى كثيرًا بشأن الأمور التافهة اليومية ، مثل العمل أو الصحة أو الحياة الأسرية ، وقد يرافقهم أعراض جسدية وعقلية مثل التعب أو عدم الاهتمام أو التوتر العاطفي. هذا الأعراض عادة ما تدوم أكثر من ستة أشهر.
رهاب معين
الرهاب المحدد هو واحد من أكثر أنواع اضطرابات القلق شيوعًا ، ويطور المرضى خوفًا قويًا من الأشياء أو المواقف المحددة. قد يشمل هذا الخوف الخوف من الحيوانات أو الرحلات الجوية أو بعض المناسبات الاجتماعية. عند تجربة الخوف ، عادة ما يعاني المرضى من ردود الفعل الفسيولوجية مثل الهزات والخفقان.
اضطراب البانهائي
يتميزاضطراب التأمين بنوبات الهلع المفاجئة والمكثفة ، وتختلف تواتر وشدة هذه الهجمات. يمكن أن تصل أعراض نوبات الهلع في غضون دقائق ، مما يتسبب في شعور المريض بالخوف وعدم الارتياح ، والذي يحدث في كثير من الأحيان عند التأكيد ، دون أسباب واضحة ، أو في بعض الحالات.
القلق الاجتماعي
اضطراب القلق الاجتماعي هو خوف قوي من المواقف الاجتماعية ، وغالبًا ما يقلق المرضى من تقييمهم سلبًا من قبل الآخرين ، مما قد يؤديهم إلى الهروب من المواقف الاجتماعية وحتى يؤدي إلى العزلة الاجتماعية.
متلازمة ما بعد الإجهاد (PTSD)
متلازمة الإجهاد بعد الصدمة هي من أعراض القلق الناتجة عن تجارب صدمة مثل الحرب أو الكوارث الطبيعية أو الأحداث العنيفة. قد تشمل مثل هذه الأعراض ذكريات الماضي التي تتذكر تجارب الصدمة ، والتخدير العاطفي أو القلق ، والتي يمكن أن تؤثر على الحياة الطبيعية والعلاقات الشخصية.
تشخيص وعلاج اضطراب القلق
يعتمد تشخيص اضطراب القلق على أعراض المريض وتاريخه الشخصي والعائلي ، ويتم تقييمه من قبل المهنيين الطبيين لاستبعاد الأمراض النفسية أو البدنية الأخرى. تتطلب المعايير التشخيصية عادة أن تستمر أعراض المريض لمدة ستة أشهر على الأقل وتؤثر بشكل كبير على وظيفة الحياة اليومية.
يمكن تنفيذ إدارة أعراض القلق من خلال مزيج من العلاج النفسي (مثل العلاج السلوكي المعرفي) والأدوية.
قد تشمل طرق العلاج العلاج السلوكي المعرفي ، والعلاج الدوائي ، وتعديلات نمط الحياة. من المهم جدًا أن يعيش الكثير من الناس حياة طبيعية ومثمرة بعد العلاج.
يجب أن نفكر بشكل أعمق في الاختلافات بين القلق والخوف ، ما مدى عمق تأثير هذين على الصحة العقلية البشرية؟
