Language
Country/Area
No result found
حرب العواطف والإدراك: هل تعرف الفرق بين وجهة نظر زاجونك ولازاروس؟
في مجالات علم النفس والتواصل، يعتبر التعبير عن المشاعر جزءًا مهمًا للغاية. وتظهر العواطف بأشكال عديدة، سواء من خلال تعبيرات الوجه، أو الإيماءات، أو لغة الجسد، أو الوسائل غير اللفظية مثل نبرة الصوت وحجمه، وغالباً ما يكشف الأشخاص عن حالتهم العاطفية دون وعي. ويمكن تقسيم هذه التعبيرات العاطفية إلى مشاعر إيجابية ومشاعر سلبية، ويمكن أن تكون واعية أو غير واعية.
يُطلق على إظهار المشاعر الإيجابية، مثل الابتسام والضحك، اسم "المشاعر الإيجابية"، بينما تسمى المشاعر السلبية، مثل البكاء والإيماءات العصبية، "المشاعر السلبية".
عند مناقشة العواطف، لا يمكننا تجاهل التناقض النظري بين روبرت ب. زاجونك وريتشارد لازاروس. يدعو زاجونك إلى أن العواطف هي استجابات بشرية غريزية للمحفزات ويعتقد أن هذه الاستجابة متسلسلة وتسبق المعالجة المعرفية. وفقًا لزاجونك، يمكن أن تحدث ردود الفعل العاطفية دون معالجة معرفية متعمقة ويتم الحكم عليها بسرعة وثقة أكبر من الأحكام المعرفية.
تتمثل وجهة نظر زاجونك في أن الاستجابات العاطفية البشرية هي استجابات أكثر قدرة على التكيف من استجابات الكائنات الحية الأدنى الأخرى.
في المقابل، فإن موقف لازاروس هو أن العاطفة هي منتج ما بعد معرفي، أي أن العاطفة تتولد بعد معالجة معرفية معينة. يرى هذا الرأي أن الاستجابات العاطفية، مثل الحب أو الاشمئزاز، تعتمد على العمليات المعرفية السابقة التي تتضمن تحديد السمات وتقييمها ووزنها.
يشير هذا الخلاف إلى أن تكوين العواطف لا يعتمد فقط على المحفزات الحالية، بل يشمل أيضًا التجارب الشخصية الماضية والشخصية وأنماط التنشئة الاجتماعية الأسرية. على سبيل المثال، قد يكون لدى الرضع الذين يتفاعلون بشكل كبير ولديهم قدرات منخفضة على التهدئة الذاتية تأثير غير متناسب على عمليات تنظيم العاطفة في وقت مبكر من الحياة.
عند استكشاف المشاعر غير الواعية، يجب علينا أن نأخذ في الاعتبار تعدد التصورات. قد تكون المشاعر غير الواعية استجابة للمحفزات البيئية منفصلة إلى حد ما عن المعالجة المعرفية. ذكر بروين نوعين من العمليات التجريبية: أحدهما ميل فطري لاختيار المحفزات تلقائيًا، والآخر عبارة عن عملية تلقائية تحدث مع القليل من الوعي.
وهذا يعني أن العواطف لا تثار فقط من خلال تجارب إدراكية واضحة، ولكن من المرجح أن تكون استجابات كامنة وتلقائية.
وتعد استجابة الإثارة في الجسم عنصرًا مهمًا آخر، وهو الاستجابة الفسيولوجية للمثير. عندما يحدث رد الفعل هذا، فإنه قد يظهر في آليتين للتحكم: إحداهما التعبئة، والأخرى الصلابة. اللوزة الدماغية في الدماغ مسؤولة عن تنظيم هذه الاستجابة، وتقرر ما إذا كان يجب "تجميد" الفرد أو تسريع أفعاله.
لا يمكن الفصل بين العواطف والمواقف. عادة ما يكون للعواطف تركيز واضح، في حين يصعب تحديد الحالات العاطفية. وقد يستمر استمرار الحالة المزاجية لأيام أو أسابيع أو حتى أشهر. على عكس العواطف، يمكن أن تتغير الحالة المزاجية بسرعة وتعتمد بشكل غير عادي على ردود الفعل الفورية والتوقعات الخارجية.
تمثل المشاعر الإيجابية والمشاعر السلبية فئات عاطفية مستقلة في عموم السكان، وترتبط المشاعر الإيجابية بشكل خاص ارتباطًا وثيقًا بالتفاعل الاجتماعي.
للجنس أيضًا تأثير كبير على التعبير عن المشاعر، وتظهر الأبحاث أن الأشخاص من مختلف الأجناس لديهم اختلافات في مظاهرهم العاطفية. وتتأثر هذه الاختلافات بالإدراك الذاتي بالإضافة إلى العوامل الفسيولوجية، مثل مستويات الهرمونات.
يُظهر نمو الأطفال أيضًا أهمية التعبير العاطفي. تظهر الأبحاث المبكرة أن الأطفال يمكن أن يبدأوا في التعرف على التعبيرات العاطفية وتقليدها ويطورون التعاطف تدريجياً. ومع ذلك، فإن التطور العاطفي لا ينعكس فقط على أساس الاكتساب، ولكن أيضًا البيئة الأسرية والصحة العقلية للوالدين ستؤثر بشكل مباشر على الحالة العاطفية للطفل.
وجدت إحدى الدراسات أن أطفال المرضى الذين يعانون من الاكتئاب أظهروا مشاعر إيجابية أقل بكثير من أفراد المجموعة الضابطة، مما يشير إلى أن الخلفية العائلية للاكتئاب يمكن أن يكون لها تأثير طويل المدى على النمو العاطفي للأطفال.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الأمراض واضطرابات الصحة العقلية أن تغير الطريقة التي يعرض بها الفرد مشاعره. في هذه المواقف، لا يمكن التعبير عن المشاعر بشكل مناسب، مما يخلق حاجزًا أمام إدراك المشاعر ونقلها.
بشكل عام، سواء كانت ردود أفعال عاطفية فسيولوجية أو غريزية، أو تجارب عاطفية معرفية، تلعب العواطف دورًا لا غنى عنه في حياتنا اليومية. تكشف نظرية زاجونك ولازاروس عن التفاعل المعقد بين العاطفة والإدراك الذي لا يؤثر على تفكيرنا فحسب، بل يؤثر أيضًا على سلوكنا وتفاعلاتنا الاجتماعية. مثل هذا التفكير يجبرنا على التفكير بعمق: ما هي العوامل التي تدفعنا حقًا وراء ردود أفعالنا العاطفية؟
