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Von weich bis fest! Die mysteriösen Veränderungen der Gebärmutterkontraktion nach der Geburt!
Postpartale physiologische Veränderungen sind ein notwendiger Prozess für jede Mutter nach der Geburt. Diese Veränderungen kennzeichnen die allmähliche Rückkehr des Körpers in den Zustand vor der Schwangerschaft, einschließlich Gebärmutterkontraktionen und Muttermilchproduktion. Bei diesen Veränderungen handelt es sich jedoch nicht nur um physiologische Anpassungen, sondern sie können auch mit unerwarteten Umständen einhergehen.
Brüste und Stillen
Während der Schwangerschaft beginnen Ihre Brüste aufgrund der Wirkung von Progesteron als Vorbereitung auf das Stillen zu wachsen.
Etwa zwei bis fünf Tage nach der Geburt beginnen die Brüste, Milch zu produzieren. Dieser Vorgang wird oft als „Milcheinschuss“ bezeichnet.Aufgrund der Veränderungen im endokrinen System nach der Geburt beginnen die Brüste, reichhaltiges Kolostralmilch zu produzieren, eine wichtige Substanz für die Anpassung des Neugeborenen an die äußere Umgebung.
Wenn sich die Mutter vor der Geburt ausführlicher über das Stillen informieren kann, hilft ihr das, den Stillvorgang besser zu verstehen und die nötige Unterstützung zu erhalten.
Veränderungen in der GebärmutterDas Saugen des Babys beim Stillen fördert die Ausschüttung von Oxytocin, das nicht nur die Bewegung der Brustdrüsen anregt, sondern auch zur Kontraktion der Gebärmutter beiträgt und postnatalen Blutungen vorbeugt.
Am deutlichsten sind die Veränderungen in der Gebärmutter nach der Entbindung. Ihr Gewicht sinkt von etwa einem Kilogramm vor der Entbindung auf etwa 60 Gramm nach der Entbindung.
Unter normalen Umständen sollte sich die Gebärmutter fest und nicht schlaff anfühlen.Nach der Entbindung beginnt die Gebärmutter sich zusammenzuziehen, um die Plazenta auszustoßen. Dieser Vorgang kann bis zu 30 Minuten dauern.
Veränderungen außerhalb der Gebärmutter
Zu den weiteren physiologischen Veränderungen nach der Geburt zählen Veränderungen am Gebärmutterhals, der Vagina und dem Damm. Der Gebärmutterhals bleibt nach der Entbindung weich und die Vagina nimmt mit der Zeit wieder ihre Größe an, die sie vor der Schwangerschaft hatte.
In den vier bis sechs Wochen nach der Entbindung sondert Ihre Vagina Wochenfluss ab, der Blut, Schleim und Gebärmuttergewebe enthält.
Wiederherstellung des Immunsystems
Während der Schwangerschaft wird die normale Immunantwort des Körpers verringert, um die Akzeptanz des Embryos zu ermöglichen.產後則需要迅速恢復正常的免疫狀態，這一過程可能引發部分潛在感染的表現，尤其是自體免疫性疾病。
Schmerzkontrolle und Komfortmaßnahmen
Angemessene Ausbildung und Diskussion vor der Lieferung können die Angst der Mutter verringern. Nach der Geburt kann die Mutter Beschwerden wie perineale und Uteruskontraktionen und Brustwarzenschmerzen erleben.
Effektive Schmerzkontrolle, einschließlich der Verwendung von Medikamenten, Eis und Positionsänderungen, ist für die Förderung des Komforts von Müttern unerlässlich.
Management und Pflege
Während der anfänglichen postpartalen Zeit wird das Gesundheitsteam regelmäßig überwacht, um die Gesundheit der Mutter zu gewährleisten. Laut der American Academy of Pediatrics und dem American College of Obstetricians and Gynecologists
sollten in den ersten zwei Stunden nach der Entbindung alle 15 Minuten die Vitalfunktionen des Babys überprüft werden, darunter Blutdruck, Puls, Gebärmutterlage und Blutungen.
Ernährungsanforderungen nach der Geburt
Stillmütter benötigen zusätzliche Kalorien, von ungefähr 2300 bis 2500 kcal bis 1800-2000 kcal im Vergleich zu nicht-biestfierenden Müttern. Die richtige Ernährung, angemessene Wasseraufnahme und Ergänzung von Kalium, Kalzium und Eisen sind wichtige Teile der postpartalen Versorgung.
飲食方面，建議減少咖啡因及酒精的攝入，並提倡多攝取富含營養的食物，如深海魚。
Besondere Überlegungen nach dem Kaiserschnitt
Bei einem Kaiserschnitt ist häufig die Verwendung eines Blasenkatheters erforderlich, es treten Schmerzen im Zusammenhang mit dem Bauchschnitt auf und die Genesungszeit kann länger dauern. Während der Genesungszeit muss die Mutter besonders darauf achten, die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern und entsprechende Beinübungen durchführen, um die Durchblutung anzuregen.
Veränderungen nach der Geburt sind ein wichtiges Thema, mit dem sich jede Mutter auseinandersetzen muss. Diese Veränderungen sind nicht nur physiologische Anpassungen, sondern auch die Grundlage für die emotionale Verbindung zwischen Mutter und Neugeborenem. Lassen Sie uns gemeinsam darüber nachdenken, wie wir die körperliche und geistige Gesundheit des anderen auf dieser wichtigen Lebensreise unterstützen können.
