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Die magischen Inhaltsstoffe der Muttermilch: Warum ist sie die beste natürliche Nahrung für Ihr Baby?
Muttermilch oder Muttermilch ist ein Gleitmittel, das von den weiblichen Brustdrüsen produziert wird und die Hauptnahrungsquelle für Neugeborene ist. Muttermilch ist reich an Fetten, Proteinen, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen in verschiedenen Venen und enthält auch Bestandteile, die bei der Bekämpfung von Infektionen und Entzündungen helfen, wie zum Beispiel Kommensalbakterien und Immunglobulin A. Die Zusammensetzung der Muttermilch ändert sich mit den verschiedenen Stillphasen, um den Bedürfnissen des Babys gerecht zu werden.
Die Weltgesundheitsorganisation und das Kinderhilfswerk der Vereinten Nationen empfehlen, dass Muttermilch in den ersten sechs Lebensmonaten die einzige Nahrung für Babys sein sollte.
Diese Empfehlung basiert auf der Tatsache, dass Muttermilch nicht nur Nährstoffe liefert, sondern auch das durch die allgemeine Ernährung verursachte Infektionsrisiko bei Säuglingen wirksam verringert. Wenn sich ein Neugeborenes ausschließlich von Muttermilch ernährt, erhält es in dieser Zeit alle Nährstoffe, die es zum Wachstum benötigt. Laut einschlägiger Forschung ist der Energiebedarf der Muttermilch für Babys unter einem Jahr von entscheidender Bedeutung, und fortgesetztes Stillen auch im Alter von zwei Jahren kann ihr Immunsystem weiter stärken.
Muttermilch produziert einige Tage nach der Geburt eine dünne gelbe Flüssigkeit namens Kolostrum. Dieses Kolostrum enthält eine große Menge an Immunglobulinen und kann dem Baby die nötige Widerstandskraft verleihen.
Humanmilch-Oligosaccharide (HMOs) in der Muttermilch gelten als natürliches Präbiotikum und können eine gesunde Darmentwicklung fördern.
Die Vorteile der Muttermilch beschränken sich nicht nur auf das Baby, sondern wirken sich auch positiv auf die Gesundheit der Mutter aus. Studien haben gezeigt, dass stillende Mütter im späteren Leben ein relativ geringes Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken. Dies liegt daran, dass der Stillprozess die Rückkehr der Gebärmutter in ihren vorgeburtlichen Zustand anregen und postnatale Blutungen reduzieren kann.
Muttermilch ist nicht nur reich an Inhaltsstoffen, auch die Anteile verschiedener Nährstoffe ändern sich mit den Bedürfnissen des Babys. Die Hauptkohlenhydratquelle in der Muttermilch ist beispielsweise Laktose, ein Einfachzucker, der nicht nur Energie liefert, sondern auch das Wachstum nützlicher Mikroorganismen im Darm fördert.
Obwohl Muttermilch einen geringeren Eisengehalt als Säuglingsmilch hat, hat sie eine gute Bioverfügbarkeit und hilft Babys, das Eisen aufzunehmen, das sie für das Wachstum benötigen.
Darüber hinaus zeigen Untersuchungen, dass gestillte Babys im Hinblick auf die intellektuelle Entwicklung, Immunität und zukünftige Gesundheit offensichtliche Vorteile gegenüber Babys haben, die mit Milchnahrung gefüttert werden. Die Quelle dieser Vorteile ist die Fülle an Antikörpern und bioaktiven Bestandteilen in der Muttermilch.
Allerdings gelingt es mehr als 60 % der Neugeborenen weltweit nicht, innerhalb einer Stunde nach der Geburt mit dem Stillen zu beginnen, was wichtige Möglichkeiten für die Entwicklung ihres Immunsystems einschränkt. Daher wird es für die Gesundheit des Babys unermessliche Vorteile haben, Mütter zum Stillen unmittelbar nach der Entbindung zu ermutigen.
Die Aufbewahrung der Muttermilch ist ebenso wichtig. Abgepumpte Muttermilch kann nach bestimmten Vorgaben gelagert werden, um ihren Nährwert zu erhalten. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass eine ordnungsgemäße Lagerung der Muttermilch bei einer bestimmten Temperatur nicht nur ihre Frische gewährleisten, sondern auch das Wachstum von Mikroorganismen wirksam verhindern kann.
Obwohl in der Muttermilch viele Arten von Bakterien vorhanden sind, handelt es sich dabei um symbiotische Bakterien, die für das Baby von Nutzen sind und während der Geburt tatsächlich im Darm des Babys dominieren.
Mit der Vertiefung der Forschung zur Muttermilch werden sich die Menschen zunehmend ihrer Einzigartigkeit und Unersetzlichkeit bewusst. Die Formel kann nicht alle Wirkstoffe der Muttermilch nachbilden, insbesondere die immunrelevanten Inhaltsstoffe. Auch wenn ständig neue Formeln auf den Markt kommen, ist es immer noch schwierig, die umfassende Nährstoffversorgung und den Immunschutz der Muttermilch zu erreichen.
Stillen ist nicht nur eine Wahl der Ernährung, sondern eine Wahl des Lebensstils. Dabei spielen die emotionale Bindung sowie die körperliche und geistige Entwicklung zwischen Mutter und Kind eine wichtige Rolle. Für Mütter in verschiedenen Kulturen sind die Frage, ob sie sich für das Stillen entscheiden können und wie sie diesen Prozess durchführen und aufrechterhalten können, allesamt Fragen, die dringend diskutiert werden müssen.
Wie wird sich die zukünftige Muttermilchforschung darauf auswirken, wie wir über Ernährung und Gesundheit denken?
