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¿Sabías que algunos problemas de piernas arqueadas se pueden solucionar fácilmente en casa? ¡Consulta estos consejos!
La pierna arqueada, también conocida como genu varum, es una deformidad caracterizada por la flexión del lado externo de la rodilla, adoptando una forma similar a un arco. Esta condición hace que la parte inferior de la pierna se arquee hacia adentro, dándole una forma general de arco en relación con el eje del muslo. En muchos casos, este problema se presenta en niños, especialmente en aquellos que están desnutridos o tienen problemas de crecimiento.
A una edad temprana, las piernas arqueadas pueden ser una variación anatómica normal que generalmente se corrige por sí sola entre los 3 y 4 años de edad.
Causas de las piernas arqueadas
Las piernas arqueadas pueden ser causadas por muchos factores, el principal de ellos es el raquitismo, una enfermedad causada por la falta de vitamina D y otros nutrientes. El raquitismo puede afectar gravemente el desarrollo óseo y puede causar deformidades óseas en las extremidades. Otros factores como enfermedades óseas, infecciones e incluso tumores también pueden afectar el crecimiento de las piernas. Los factores ocupacionales, especialmente los jockeys, también son propensos a tener piernas arqueadas. Además, una lesión física o una fuerza externa también pueden causar este problema.
Diagnóstico y evaluación
Unas imágenes radiográficas adecuadas son esenciales para el diagnóstico de las piernas arqueadas. El grado de deformidad generalmente se determina midiendo los ángulos entre la cadera, la rodilla y el tobillo. Este ángulo generalmente está entre 1 y 1,5 grados para adultos normales, pero el rango normal para los niños es diferente.
Consejos de terapia familiar
En el caso de piernas arqueadas leves, muchas familias pueden mejorarlas con algunos ajustes sencillos:
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Mantenga una dieta saludable: aumente la ingesta de calcio y vitamina D, como leche, verduras de hojas verdes y pescado.
- Exposición moderada al sol: al menos 15 minutos de exposición al sol todos los días ayuda al cuerpo a sintetizar vitamina D. Hacer ejercicio moderado, como nadar o andar en bicicleta, puede ayudar a promover el desarrollo de los músculos de las piernas y mejorar el equilibrio. Utilice plantillas de apoyo: si tiene dificultad para caminar o mala postura, considere utilizar plantillas profesionales para mejorar el apoyo de sus pies.
Si nota que las piernas arqueadas de su hijo persisten más allá de los tres años, o si la afección parece empeorar, debe considerar buscar asistencia médica profesional. En algunos casos, como las piernas arqueadas debido al raquitismo, tratar la afección subyacente junto con fisioterapia y aparatos ortopédicos de apoyo puede ayudar a restablecer la función normal de las piernas.
Opciones de tratamiento quirúrgicoEn el caso de piernas arqueadas más graves, especialmente en adolescentes o adultos, puede ser necesaria una cirugía. Los procedimientos quirúrgicos comunes incluyen la cirugía de crecimiento guiado, que endereza gradualmente los huesos de la pierna; en los adolescentes, a menudo se utiliza el corte del hueso para lograr la corrección.
ConclusiónSi la deformación ósea no se trata oportunamente, afectará las actividades diarias y puede causar disfunción del movimiento a largo plazo.
En general, la intervención y la corrección tempranas son fundamentales para las piernas arqueadas. Aunque muchos niños se corregirán naturalmente a medida que crezcan, los síntomas persistentes deben tomarse en serio. Lo más importante es que los padres observen de cerca el desarrollo de las piernas de sus hijos y elijan los métodos de tratamiento adecuados de manera oportuna para garantizar el crecimiento saludable de sus hijos. ¿Estás listo para tomar medidas para mejorar tus piernas arqueadas?
