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El misterioso poder del protector solar: ¿Por qué es el mejor protector de la piel?
Cuando nos exponemos al sol, el riesgo de que nuestra piel sufra daños por los rayos ultravioleta (UV) aumenta significativamente, por lo que el protector solar es una parte importante de la protección de nuestra piel. Estos productos vienen en una variedad de formas, incluyendo lociones, aerosoles y geles, y su eficacia depende de los ingredientes activos que contienen, que pueden ser filtros UV seleccionados química o físicamente. A medida que avanzan la ciencia y la tecnología, las fórmulas de protección solar se han vuelto más diversas para adaptarse a diferentes tipos de piel y exposición al sol.
"Los productos de protección solar no sólo reducen el riesgo de quemaduras solares, sino que también ayudan a prevenir ciertos tipos de cáncer de piel".
Los principales ingredientes para protegerse de la luz solar son compuestos orgánicos e inorgánicos. Los protectores solares inorgánicos, como el óxido de zinc y el dióxido de titanio, protegen reflejando y dispersando los rayos UV, lo que los hace ideales para pieles sensibles. Los protectores solares químicos utilizan moléculas orgánicas para absorber los rayos UV. En los últimos años, algunos ingredientes químicos han sido cuestionados por razones medioambientales y han sido prohibidos en algunos países debido a su potencial daño a la ecología marina.
"El uso de un protector solar de amplio espectro puede proteger eficazmente la piel de los rayos UVA y UVB".
A lo largo de la historia, las civilizaciones antiguas han buscado formas de proteger la piel de los efectos dañinos del sol. Los antiguos griegos elegían el aceite de oliva, mientras que los antiguos egipcios utilizaban extractos de plantas de arroz, jazmín y altramuz para proteger la piel. En 1928 se introdujo el primer filtro UVB y en 1932 el químico australiano H.A. Milton Blake inventó el primer protector solar del mundo. Ha pasado casi un siglo desde entonces y su tecnología también está en constante mejora.
Las organizaciones médicas como la Sociedad Americana del Cáncer recomiendan que todos usen protector solar y creen que puede reducir eficazmente el riesgo de cáncer de piel y el envejecimiento de la piel. Para la mayoría de las personas, el uso diario de un protector solar con FPS 30 o superior puede reducir significativamente el daño causado por los rayos UV, y los estudios muestran que el uso regular de protector solar puede ayudar a mantener la juventud y la elasticidad de la piel.
"El uso diario y continuo de protector solar puede retardar o prevenir temporalmente la aparición de arrugas y la flacidez de la piel".
Si bien el protector solar tiene muchos beneficios, debes tener en cuenta los posibles riesgos al usarlo. Algunos ingredientes pueden causar reacciones alérgicas y el uso prolongado de productos de protección solar no transpirables puede resultar perjudicial para la piel. Además, algunos estudios de los últimos años han señalado que algunos ingredientes químicos de los protectores solares pueden entrar en la circulación sanguínea, y se necesitan más investigaciones para determinar sus efectos a largo plazo.
En cuanto a la síntesis de vitamina D, aunque el protector solar puede limitar la capacidad de los rayos UV para penetrar la piel, de hecho, el uso moderado de protector solar no conducirá a una deficiencia de vitamina D. Por el contrario, la dieta y los suplementos pueden satisfacer eficazmente las necesidades de vitamina D del cuerpo. Para reducir el riesgo de daño al ADN y cáncer de piel causados por la luz solar directa, podemos optar por buscar fuentes seguras de vitamina D mientras protegemos nuestra piel.
"Elegir un protector solar con un alto factor de protección UVA puede ayudar a la piel a sintetizar vitamina D".
Comprender las etiquetas del factor de protección solar (FPS) es fundamental para elegir el producto de protección solar adecuado. El número de FPS indica cuánta radiación UVB del sol puede filtrar un protector solar. Aunque los productos “SPF 50+” del mercado son más populares que los protectores solares “SPF 15”, en realidad la mayoría de los protectores solares deben volver a aplicarse cada dos horas para mantener la protección esperada.
El uso de protector solar se ha convertido en parte de la rutina diaria de cuidado de la piel de todos, ya sea la exposición diaria al sol o las actividades al aire libre en vacaciones. ¿Cómo elegir un producto de protección solar adecuado para tu piel? ¿No es esto sólo una competición por puntos, sino también una actitud responsable hacia la propia salud?
