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Saviez-vous que certains problèmes de jambes arquées peuvent être facilement améliorés à la maison ? Découvrez ces conseils !
La déformation des jambes arquées, également connue sous le nom de Genu varum, est une déformation caractérisée par la flexion du côté extérieur du genou, formant une forme d'arc. Cette affection provoque une courbure de la partie inférieure de la jambe vers l'intérieur, lui donnant une forme générale d'arc par rapport à l'axe de la cuisse. Dans de nombreux cas, ce problème survient chez les enfants, en particulier ceux qui souffrent de malnutrition ou qui ont des problèmes de croissance.
À un jeune âge, les jambes arquées peuvent être une variation anatomique normale qui se corrige généralement vers l’âge de 3 à 4 ans.
Causes des jambes arquées
Les jambes arquées peuvent être causées par de nombreux facteurs, le principal étant le rachitisme, une maladie causée par un manque de vitamine D et d'autres nutriments. Le rachitisme peut sérieusement affecter le développement osseux et provoquer des déformations osseuses au niveau des membres. D’autres facteurs tels que les maladies osseuses, les infections et même les tumeurs peuvent également affecter la croissance des jambes. Les facteurs professionnels, en particulier les jockeys, sont également sujets aux jambes arquées. De plus, une blessure physique ou une force externe peuvent également être à l’origine de ce problème.
Diagnostic et évaluation
Une imagerie radiographique appropriée est essentielle pour le diagnostic des jambes arquées. Le degré de déformation est généralement déterminé en mesurant les angles entre la hanche, le genou et la cheville. Cet angle est généralement compris entre 1 et 1,5 degrés pour les adultes normaux, mais la plage normale pour les enfants est différente.
Conseils pour la thérapie familiale
Pour les jambes légèrement arquées, de nombreuses familles peuvent améliorer la situation grâce à quelques auto-ajustements simples :
- Maintenez une alimentation saine : augmentez votre consommation de calcium et de vitamine D, comme le lait, les légumes à feuilles vertes et le poisson.
- Exposition modérée au soleil : au moins 15 minutes d’exposition au soleil chaque jour aident le corps à synthétiser la vitamine D.
- Faire de l’exercice modéré, comme la natation et le vélo, peut aider à favoriser le développement des muscles des jambes et à améliorer l’équilibre.
- Utilisez des semelles de soutien : si vous avez une marche instable ou une mauvaise posture, pensez à utiliser des semelles professionnelles pour améliorer le soutien de vos pieds.
Quand demander une intervention médicale
Si vous remarquez que les jambes arquées de votre enfant persistent au-delà de l'âge de trois ans, ou si la condition semble s'aggraver, vous devriez envisager de demander une assistance médicale professionnelle. Dans certains cas, comme les jambes arquées dues au rachitisme, le traitement de la maladie sous-jacente ainsi que la physiothérapie et le port d’appareils orthopédiques de soutien peuvent aider à rétablir la fonction normale des jambes.
Options de traitement chirurgical
Pour les jambes arquées plus sévères, en particulier chez les adolescents ou les adultes, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Les interventions chirurgicales courantes comprennent la chirurgie de croissance guidée, qui redresse progressivement les os de la jambe ; chez les adolescents, la coupe osseuse est souvent utilisée pour obtenir une correction.
ConclusionSi la déformation osseuse n’est pas traitée rapidement, elle affectera les activités quotidiennes et peut entraîner un dysfonctionnement du mouvement à long terme.
Dans l’ensemble, une intervention et une correction précoces sont essentielles pour les jambes arquées. Même si de nombreux enfants s’améliorent naturellement à mesure qu’ils grandissent, les symptômes persistants doivent être pris au sérieux. Plus important encore, les parents doivent surveiller de près le développement des jambes de leurs enfants et choisir en temps opportun les méthodes de traitement appropriées pour assurer la croissance saine de leurs enfants. Êtes-vous prêt à prendre des mesures pour améliorer vos jambes arquées ?
