Le fruit du jujubier est appelé « jujube rouge » en Chine. Ce nom n'est pas seulement dû à sa couleur rouge vif, mais correspond également à sa profonde signification symbolique dans la culture chinoise. Ce fruit a une longue histoire en Chine. On dit qu'il a été domestiqué il y a 9 000 ans et il existe aujourd'hui plus de 400 variétés cultivées. Ces fruits ont non seulement un goût sucré, mais sont également riches en nutriments. Ils contiennent une variété de vitamines et d'acides aminés et peuvent être utilisés comme collations saines ou comme plantes médicinales.
Le jujubier est un petit arbre ou arbuste à feuilles caduques qui pousse généralement entre 5 et 12 mètres de hauteur. Les feuilles sont lisses et vert vif, et le fruit est une drupe ovale à maturité, la couleur passe du vert au brun foncé ou au violet-noir et ressemble à un petit palmier dattier.
Ces fruits ont une texture semblable à celle d'une pomme et un goût sucré lorsqu'ils ne sont pas mûrs, et deviennent secs et ratatinés comme des dattes séchées lorsqu'ils sont mûrs.
Dans la culture chinoise, les dattes rouges sont souvent considérées comme des mascottes, symbolisant la santé et la paix. Lors des fêtes traditionnelles telles que le Nouvel An lunaire, les dattes rouges apparaissent souvent sur le menu du réveillon du Nouvel An pour prier pour la paix et le bonheur de la famille. De plus, les dattes rouges font également partie des matières médicinales traditionnelles chinoises. Elles sont couramment utilisées dans les prescriptions de médecine traditionnelle chinoise et ont pour effet de calmer les nerfs et de nourrir le sang.
La recherche montre que les dattes rouges peuvent non seulement renforcer le système immunitaire, mais également contribuer à améliorer la qualité du sommeil et à réduire l'anxiété. Ils sont utilisés comme ingrédient nourrissant dans la médecine chinoise depuis l’Antiquité et peuvent facilement être incorporés dans l’alimentation quotidienne.
La valeur santé des dattes rouges ne réside pas seulement dans leur goût, mais aussi dans les nutriments dont elles sont riches, qui ont un impact positif potentiel sur la prévention des maladies chroniques.
Les dattes rouges sont polyvalentes et peuvent être utilisées pour préparer de délicieux desserts, des soupes et le thé le plus populaire. Les gens ajoutent souvent des dattes rouges séchées au porridge, à la soupe ou aux desserts. Une façon courante de le consommer consiste à faire mijoter des dattes rouges avec d’autres ingrédients pour préparer une soupe nourrissante qui peut reconstituer le corps.
Le jujube est peut-être originaire d'Asie centrale, en particulier de certaines parties de l'Asie du Sud-Ouest. En raison de ses exigences environnementales croissantes, le jujubier pousse généralement bien dans les climats chauds et est très adaptable. C’est pourquoi les agriculteurs du monde entier s’engagent à cultiver des dattes rouges pour répondre à la demande du marché.
Dans l'ensemble, les dattes rouges ne sont pas seulement un aliment nutritif, elles jouent également un rôle important dans l'histoire et la culture chinoises. Ses multiples utilisations et ses bienfaits pour la santé en font l’un des fruits les plus appréciés des consommateurs du monde entier. Et avez-vous déjà découvert la saveur unique et les bienfaits des dattes rouges pour la santé ?