Language
Country/Area
No result found
La magie de la mémoire : comment Hermann Ebbinghaus a révélé les secrets de l'apprentissage
Dans le processus d'apprentissage, la manière de mémoriser et de rappeler efficacement des informations a toujours été un sujet important dans la recherche en psychologie. Le psychologue allemand Hermann Ebbinghaus a été l'un des pionniers dans ce domaine. Il a exploré expérimentalement les mécanismes de la mémoire humaine et a spécifiquement découvert le concept de pratique distribuée. La pratique étalée, également connue sous le nom d’effet d’espacement, fait référence à la division d’une tâche d’apprentissage en plusieurs séances de pratique courtes, menées sur une période de temps relativement longue. Il est progressivement prouvé que cette méthode améliore l’efficacité et la persistance de l’apprentissage.
Les humains et les autres animaux apprennent mieux lorsqu'ils mémorisent des éléments d'une liste lorsqu'ils les apprennent au cours de plusieurs sessions plutôt que lorsqu'ils les apprennent de manière répétée sur une courte période de temps.
L'histoire et les expériences de la pratique distribuée
Les recherches d'Ebbinghaus se sont concentrées sur les syllabes absurdes, ce qui lui a permis de contrôler des variables externes telles que les connaissances préalables. Il a constaté que la pratique dispersée retenait les informations plus efficacement que la pratique concentrée. En 1978, les célèbres psychologues Alan Baddeley et Langmen ont poussé ce sujet plus loin en divisant les facteurs en deux groupes recevant une pratique ciblée et ceux recevant une pratique dispersée. Les résultats ont montré que même si une pratique concentrée semblait conduire à de meilleurs progrès en moins de temps, ceux qui recevaient une pratique dispersée obtenaient de meilleurs résultats en termes de précision et de vitesse.
Le mécanisme psychologique de la pratique distribuée
Plusieurs fonctions psychologiques sont chargées de diffuser les bienfaits de la pratique. Il comprend principalement l'apprentissage du programme, l'effet tête-bêche et la récupération étendue.
Apprentissage du programme
L'apprentissage procédural fait référence à la pratique répétée d'une tâche complexe jusqu'à ce que les systèmes nerveux concernés puissent travailler ensemble pour exécuter la tâche automatiquement. Des recherches ont montré que la pratique distribuée est le moyen le plus efficace d’apprendre un programme. En répartissant uniformément la quantité de pratique dans le temps, l’efficacité de l’apprentissage d’une compétence sera considérablement améliorée.
Effet tête-bêche
L'effet tête-bêche signifie que le premier et le dernier souvenir appris sont plus faciles à retenir. Dans l'apprentissage distribué, lorsqu'une information est présentée plusieurs fois, le premier souvenir de l'information de l'apprenant est récupéré lors de la deuxième présentation, renforçant ainsi la trace mnésique.
Recherche étendue
La récupération étendue fait référence au test des éléments d'apprentissage à différents intervalles sur une période de temps. Ce processus s'appuie sur une mémoire consolidée pour améliorer le taux de réussite de la récupération. La pratique dispersée contribue à la consolidation de la mémoire, permettant aux personnes de se souvenir des informations plus efficacement.
Théories derrière différentes tâches d'apprentissage
Les effets de la pratique distribuée varient selon les différentes tâches d'apprentissage, telles que le rappel libre et les tâches indiquées. Qu'il s'agisse d'analyser la sémantique ou de recherches approfondies, une présentation dispersée peut déclencher différents processus de mémoire et fournir aux apprenants davantage d'indices de récupération.
Application pratique et impact
Ces résultats ont une valeur d'application significative dans des domaines tels que la publicité, les troubles de la mémoire personnelle et la rétention de la mémoire à long terme. Par exemple, dans le domaine de la publicité, la répétition espacée des publicités peut augmenter la mémorisation, aidant ainsi les marques à accroître leur visibilité. Et pour les personnes touchées par un traumatisme crânien, il a été démontré que la pratique dispersée les aide à mieux maîtriser de nouvelles compétences.
Conclusion
Avec le développement de la technologie et de la psychologie, nous comprenons de mieux en mieux le fonctionnement de la mémoire humaine. En tant que technique d'apprentissage efficace, les principes qui sous-tendent la pratique distribuée sont constamment vérifiés par de nouvelles recherches. Les futures conceptions d’apprentissage peuvent-elles mieux utiliser ces principes pour promouvoir l’absorption et la rétention des connaissances ?
