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Le secret de la métacognition : comment comprenons-nous nos processus de pensée ?
Dans le monde d'aujourd'hui en évolution rapide, la façon dont vous pensez et comprenez votre propre processus de pensée retient de plus en plus l'attention. Le concept de métacognition est né dans la période grecque antique, signifiant cognition au-delà de la pensée, et nous fournit un outil clé pour mieux comprendre notre propre pensée. Il ne s'agit pas seulement d'une note pour étudier, mais d'une méthode qui peut améliorer les résultats d'apprentissage et les capacités de résolution de problèmes.
La métacognition fait référence à la compréhension du processus de pensée et à la compréhension des schémas qui le sous-tendent.
Selon les recherches, la métacognition se compose principalement de deux éléments : les concepts cognitifs et les systèmes de régulation cognitive. Ces éléments impliquent non seulement la manière de penser, mais également la réflexion sur le moment où utiliser des stratégies de solution spécifiques. John H. Flavell, le pionnier de cette recherche, a proposé pour la première fois le terme « métacognition » en 1976 et l'a défini comme la connaissance de la cognition et le contrôle de la cognition.
La métacognition est l'observation et la compréhension par les gens de leurs propres processus de pensée et de ceux des autres.
Dans un environnement éducatif, les capacités métacognitives des élèves affectent directement leurs résultats d’apprentissage. Les étudiants se posent souvent des questions clés lorsqu'ils étudient, telles que « Qu'est-ce que je fais maintenant ? » ou « Est-ce réellement efficace ? ». Ces questions peuvent les aider à ajuster leurs stratégies d'apprentissage pour éviter des erreurs inutiles.
En psychologie expérimentale, la métacognition est subdivisée en surveillance et contrôle. La surveillance implique des jugements sur la force de la mémoire, tandis que le contrôle utilise ces jugements pour guider le comportement. Par exemple, lorsque les élèves apprennent un nouveau sujet, ils évaluent quelles stratégies les aideront à maîtriser le contenu plus rapidement. Cette capacité à contrôler leur propre état d’apprentissage les aide à choisir des méthodes d’apprentissage appropriées.
La métacognition ne concerne pas seulement la pensée personnelle, mais couvre également la manière d'ajuster efficacement la pensée pour atteindre les objectifs d'apprentissage.
De plus, la métacognition est également sociale, ce qui constitue un domaine de recherche relativement nouveau. Les recherches antérieures se concentraient principalement sur le processus de réflexion de l'individu, mais les chercheurs d'aujourd'hui sont de plus en plus conscients que comprendre la pensée des autres est tout aussi important. Ce type de « métacognition sociale » implique la manière dont les individus jugent l'état mental des autres et comment ils sont influencés par la culture.
Dans l'apprentissage des élèves, la métacognition est également indispensable. La recherche montre que les étudiants qui suivent une formation métacognitive obtiennent de meilleurs résultats en matière d'auto-évaluation et d'élaboration de plans d'études. Leur capacité à identifier plus rapidement les obstacles au processus d’apprentissage et à adapter les outils et stratégies d’apprentissage en temps opportun leur permet d’exceller en classe.
Des compétences métacognitives appropriées peuvent aider les élèves à obtenir une meilleure réussite scolaire.
En ce moment, vous vous demandez peut-être : la métacognition est-elle simplement un outil pédagogique ? En fait, cela a un impact bien au-delà du monde universitaire. Une bonne capacité métacognitive peut aider les gens à prendre des décisions judicieuses dans de nombreux scénarios de la vie, de la gestion émotionnelle aux interactions sociales, la métacognition est la pierre angulaire du développement individuel.
Avec l'approfondissement de la recherche, la métacognition est progressivement appliquée à l'intelligence artificielle et à d'autres domaines. La question pour l’avenir n’est pas seulement de savoir comment améliorer les processus de réflexion individuels, mais aussi comment utiliser ce cadre cognitif pour améliorer nos performances dans divers domaines. Cela a déclenché une réflexion plus profonde : dans votre vie quotidienne, utilisez-vous constamment la métacognition pour améliorer votre capacité de réflexion et votre efficacité d’apprentissage ?
