Language
Country/Area
No result found
Tahukah Anda bahaya getaran di tempat kerja? Bagaimana cara menghindari efek jangka panjang?
Dalam lingkungan kerja saat ini, getaran di tempat kerja telah menjadi masalah yang memerlukan perhatian segera. Getaran seluruh tubuh (WBV) adalah proses di mana getaran mekanis disalurkan ke tubuh manusia. Sumber getaran tersebut dapat berupa kursi pengemudi, peron kereta yang bergerak, perkakas listrik, atau peralatan serupa lainnya. Meskipun getaran ini umum terjadi dalam kehidupan sehari-hari, paparan jangka panjang terhadap getaran frekuensi tinggi, terutama di lingkungan kerja, dapat menimbulkan risiko potensial bagi kesehatan.
Penelitian menunjukkan bahwa paparan jangka panjang terhadap getaran seluruh tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah muskuloskeletal, terutama di kalangan pekerja yang mengoperasikan alat berat, termasuk di bidang seperti konstruksi, kehutanan, pertanian, dan truk.
Bahaya getaran
Kepekaan manusia terhadap getaran mekanis berkisar dari kurang dari 1 Hz hingga setinggi 100 kHz. Getaran frekuensi rendah sering kali menyebabkan pusing, sedangkan getaran frekuensi tinggi dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan mudah tersinggung. Terutama dalam transportasi medis, guncangan dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang lebih parah pada pasien yang cedera dan bahkan memengaruhi kemajuan pemulihan.
Mengenai standar keselamatan getaran, ISO 2631-1 menjelaskan secara rinci batas paparan untuk getaran seluruh tubuh, sedangkan ISO 5349-1 memperkirakan batas getaran yang ditransmisikan oleh tangan.
Paparan di tempat kerja
Menurut penelitian, pekerja yang bekerja di lingkungan yang bergetar dalam waktu lama, terutama mereka yang berdiri atau duduk dalam waktu lama, rentan terhadap nyeri tulang belakang leher dan punggung bawah. Hal ini terutama berlaku bagi pengemudi yang mengemudikan transportasi umum dan pekerja yang mengoperasikan mesin dalam waktu lama. Petani dan pekerja lain yang terus-menerus terpapar getaran memiliki insiden nyeri punggung yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak terpapar getaran, dan tingkat insiden meningkat seiring dengan meningkatnya dosis getaran.
Dampak getaran terhadap kesehatan terkait dengan frekuensi getaran, amplitudo, waktu kontak harian, postur operator, dan kedekatan hubungan dengan sumber getaran. Banyak faktor yang meningkatkan paparan pekerja terhadap pekerjaan, dan dalam menghadapi tren ini, penting untuk memahami cara mengurangi jumlah dan durasi paparan.
Penelitian keselamatan kerja menunjukkan bahwa setelah terpapar getaran seluruh tubuh terlalu lama, kerusakannya akan meningkat secara bertahap, yang menyebabkan peningkatan risiko degenerasi tulang belakang dan nyeri punggung bawah kronis.
Cara mengurangi paparan guncangan
Langkah-langkah untuk mengurangi paparan guncangan di tempat kerja dapat dibagi menjadi beberapa aspek. Pertama, memperbaiki lingkungan kerja dan peralatan serta menggunakan mesin penyerap guncangan dapat membantu mengurangi paparan. Misalnya, kursi dan perangkat pendukung yang dilengkapi dengan baik dapat mengurangi dampak pada tubuh manusia dengan menyebarkan intensitas getaran.
Kedua, memperkuat pendidikan dan pelatihan bagi pekerja.rs agar mereka memahami bahaya getaran dan tindakan pencegahan yang tepat. Misalnya, beristirahat secara teratur dan mengubah posisi kerja dapat membantu mengurangi cedera yang disebabkan oleh getaran yang berkepanjangan.
Selain itu, penerapan prosedur untuk memantau dan menilai tingkat getaran dapat membantu perusahaan memahami apakah ada getaran di lingkungan operasi mereka yang membahayakan kesehatan karyawan.
Pakar kesehatan kerja merekomendasikan agar peralatan getaran diperiksa secara teratur dan tindakan pemeliharaan yang diperlukan diambil untuk memastikan bahwa pengoperasiannya tidak menyebabkan potensi bahaya bagi pekerja.
Getaran selama transportasi pasien
Dalam lingkungan medis, pasien yang cedera juga dapat terpapar getaran selama transportasi, yang dapat berdampak buruk pada cedera pasien. Transportasi profesional dapat mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh getaran ini sampai batas tertentu dengan membatasi pergerakan pasien, tetapi moda transportasi yang berbeda, seperti ambulans darat atau layanan medis udara, memiliki perbedaan besar dalam tingkat dan frekuensi getaran.
Pengukuran dan Pemantauan
Penting untuk menggunakan akselerometer guna mengukur tingkat paparan guncangan pada tubuh. Dengan mengumpulkan berbagai data pada tubuh manusia atau permukaan sumber getaran, dikombinasikan dengan pengukuran arah, kita dapat lebih memahami dampak getaran pada tubuh manusia. Ada standar internasional yang mengatur teknik pengukuran ini untuk memastikan keakuratan dan keandalan data.
Manfaat latihan getaran
Perlu dicatat bahwa getaran seluruh tubuh juga digunakan dalam kebugaran dan pelatihan. Latihan getaran, juga disebut terapi getaran, menerapkan stimulasi mekanis pada tubuh manusia melalui frekuensi dan amplitudo yang berbeda, yang dapat berdampak positif pada kesehatan. Penelitian terkait telah menunjukkan bahwa latihan getaran dapat meningkatkan kepadatan tulang belakang pada beberapa orang, terutama wanita yang mengalami menopause.
Namun, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa latihan getaran mungkin tidak berdampak signifikan pada kinerja atlet profesional, dan tidak ada cukup bukti untuk kinerja fungsional penyakit tertentu.
Meskipun pelatihan getaran telah menunjukkan efek positif dalam beberapa penelitian, manfaatnya bagi orang-orang dengan penyakit atau masalah kesehatan tertentu masih perlu dieksplorasi dan divalidasi lebih lanjut.
Seiring meningkatnya kesadaran akan bahaya sengatan listrik, baik perusahaan maupun individu perlu mengambil tindakan untuk mengurangi efek jangka panjang dari sengatan listrik. Pernahkah Anda berpikir tentang cara menangani masalah getaran secara lebih efektif di tempat kerja untuk melindungi kesehatan dan keselamatan setiap mitra kerja di sekitar Anda?
