Language
Country/Area
No result found
Gula dalam tubuh Anda: Berapa banyak glukosa sebenarnya dalam darah Anda?
Kadar glukosa darah, konsentrasi glukosa darah, kadar glukosa plasma, atau glukosa darah, adalah pengukuran konsentrasi glukosa dalam darah. Tubuh manusia harus mengendalikan kadar glukosa ini dengan ketat untuk menjaga stabilitas metabolisme. Misalnya, orang dewasa dengan berat 70 kilogram (154 pon), jumlah glukosa dalam plasma sekitar 4 gram, dan glukosa dapat dipasok ke tubuh kapan saja.
Jika glukosa dalam tubuh berada dalam kisaran normal, selama puasa jangka panjang, glikogen di hati dan otot dapat terus melepaskan cukup glukosa untuk membantu tubuh menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Sumber glukosa terutama berasal dari usus atau hati, dan diangkut ke jaringan tubuh lainnya melalui darah. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas dan terutama bertanggung jawab untuk mengatur penyerapan glukosa oleh sel. Ketika glukosa memasuki sel, ia mengalami proses glikolisis sebagai sumber energi. Bagi manusia, kadar glukosa normal diperlukan untuk fungsi normal banyak jaringan, terutama otak manusia, yang mengonsumsi sekitar 60% gula darah dalam keadaan puasa dan tidak banyak bergerak.
Jika konsentrasi gula darah terus-menerus terlalu tinggi, hal itu dapat menyebabkan keracunan glukosa, yang akan meningkatkan risiko disfungsi sel dan memicu berbagai komplikasi diabetes. Kadar gula darah biasanya paling rendah di pagi hari dan naik beberapa milimol per liter dalam 1 hingga 2 jam setelah makan. Jika kadarnya tetap tinggi secara tidak normal, itu disebut hiperglikemia. Di sisi lain, jika gula darah terlalu rendah, itu disebut hipoglikemia.
Ciri patologis diabetes adalah hiperglikemia persisten, yang erat kaitannya dengan ketidakseimbangan regulasi gula darah.
Ada banyak cara untuk mengukur konsentrasi glukosa darah, yang sebagian besar dibagi menjadi dua satuan: di Inggris dan negara-negara federalnya serta beberapa negara bekas Uni Soviet, milimol per liter (mmol/L) biasanya digunakan; sedangkan di Amerika Serikat dan negara-negara lain, satuan yang umum digunakan adalah miligram per desiliter (mg/dl). Konversi antara kedua satuan ini diperlukan, biasanya menggunakan rumus konversi dari mmol/L ke mg/dL, disertai dengan pengetahuan tentang berat molekul glukosa atau metode pengukuran terkait lainnya.
Kisaran gula darah normal
Kadar glukosa darah normal pada orang dewasa sehat dalam keadaan puasa umumnya harus berada di antara 3,9 dan 5,5 mmol/L (70 dan 100 mg/dL). Bagi pasien diabetes, American Diabetes Association merekomendasikan agar kisaran target glukosa darah puasa mereka berada di antara 3,9 dan 7,2 mmol/L (70 dan 130 mg/dL). Kadar glukosa darah harus kurang dari 10 mmol/L (180 mg/dL) dua jam setelah makan. Meskipun nilai normal ini dapat bervariasi antar laboratorium, homeostasis glukosa yang sehat mempertahankan kadar glukosa darah antara sekitar 4,4 dan 6,1 mmol/L (79dan 110 mg/dL).
Gula darah pria sehat dengan berat 75 kg (165 lb) adalah sekitar 5,5 mmol/L (100 mg/dL), yang setara dengan sekitar 5 gram glukosa, yang hanya sekitar satu sendok teh kecil gula.
Perlu dicatat bahwa jumlah glukosa sebenarnya dalam tubuh manusia sangat kecil, dan apakah itu orang sehat atau pasien diabetes, konsentrasi glukosa normal tidak akan membuat tubuh kita terlalu bergantung pada glukosa yang tersimpan dalam darah. .
Mekanisme pengaturan gula darah
Mekanisme homeostasis tubuh mempertahankan kadar gula darah melalui banyak sistem interaktif, yang paling penting adalah pengaturan hormon. Ada dua jenis hormon antagonis yang mengatur kadar gula darah: hormon katabolik (seperti glukagon, kortisol, dan katekolamin), yang meningkatkan gula darah, dan hormon anabolik (seperti insulin), yang menurunkan gula darah. Glukagon disekresikan oleh sel alfa pankreas, sedangkan insulin berasal dari sel beta. Keduanya dikoordinasikan melalui proses umpan balik negatif. Ketika gula darah terlalu tinggi, insulin mendorong otot untuk menyerap kelebihan glukosa dan mengubahnya menjadi glikogen untuk disimpan.
Namun, dalam menghadapi stres emosional atau fisik, kortisol menyediakan energi darurat. Interaksi hormonal ini bekerja dengan sangat rinci sehingga pengaturan gula darah yang efektif sangat penting untuk fungsi tubuh sehari-hari.
Namun, jika kadar gula darah terlalu tinggi dalam jangka waktu lama, hal itu akan memengaruhi kesehatan seluruh tubuh dan menimbulkan banyak penyakit potensial, seperti penyakit jantung, kanker, kerusakan mata dan ginjal, dll.
Dampak kadar gula darah yang tidak normal
Jika kadar gula darah terus tinggi, nafsu makan akan berkurang dalam jangka pendek, sedangkan kadar gula darah tinggi dalam jangka panjang dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Jika kadar glukosa darah melebihi 16,7 mmol/L (300 mg/dL), reaksi yang fatal dapat terjadi. Penyebab paling umum dari hiperglikemia adalah diabetes. Penanganan fenomena ini biasanya memerlukan penggunaan obat antidiabetes, yang paling umum adalah meklofarmin.
Selain itu, jika kadar gula darah terlalu rendah (kurang dari 70 mg/dL), kondisi ini disebut hipoglikemia, yang sangat umum terjadi pada penderita diabetes tipe 1. Hipoglikemia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penggunaan insulin yang berlebihan, tidak cukup mengonsumsi karbohidrat, dan penyalahgunaan alkohol. Jika kadar gula darah turun terlalu banyak, hal itu dapat menyebabkan gejala hipoglikemia yang berpotensi serius. Gejala-gejala ini termasuk kebingungan, kelemahan, tremor, berkeringat, dll., dan dalam kasus yang parah bahkan dapat menyebabkan koma atau kejang.
Oleh karena itu, baik itu hiperglikemia atau hipoglikemia, perhatian khusus perlu diberikan pada efek kesehatan jangka panjangnya.
Saat ini, selain pengujian glukosa darah menggunakan sampel darah, teknologi pemantauan glukosa berkelanjutan juga telah banyak digunakan. Teknologi ini
