Il tendine d'Achille, noto anche come tendine d'Achille, è il tendine più forte del corpo umano e si trova nella parte posteriore del polpaccio. Questo tendine collega i muscoli del polpaccio, come il gastrocnemio e il soleo, e li attacca al calcagno. Attraverso il funzionamento di questo tendine si può produrre il movimento di flessione plantare dell'articolazione della caviglia. Tuttavia, ci sono molte storie storiche nascoste sulla denominazione di questo tendine e sulla sua connessione con la mitologia.
Il tendine d'Achille è famoso per il mito che sta dietro ad esso. In questa storia, la madre di Achille, Eti, lo immerse nel fiume Stige per rendere suo figlio invincibile, ma poiché gli afferrò il tallone, questa parte divenne la sua unica debolezza.
Il nome tendine d'Achille apparve per la prima volta nel 1693, dall'anatomista belga Philippe Verhayden. Nel suo libro "Anatomia umana" furono menzionate per la prima volta le "corde di Achille" e il nome cominciò a diffondersi in tutto il mondo. Questo tendine era già stato descritto da Ippocrate, che lo chiamava "tendo magnus", ovvero "il grande tendine". La storia di Achille accompagna questo tendine fin dall'antichità, conferendogli un significato culturale unico.
Il tendine di Achille si trova nella parte posteriore del polpaccio, collega i muscoli gastrocnemio e soleo e si attacca alla parte inferiore del calcagno. La forza di questo tendine gli consente di sopportare enormi pressioni durante l'esercizio, con un carico che raggiunge 3,9 volte il peso corporeo quando si cammina e addirittura 7,7 volte quando si corre. Tuttavia, il tendine di Achille ha un apporto di sangue relativamente scarso, rendendo il suo processo di riparazione lento e difficile.
Attraverso il tendine di Achille, i muscoli gastrocnemio e soleo consentono la flessione plantare dell'articolazione della caviglia, che avvicina la pianta del piede alla gamba. La struttura delle fibre del tendine d'Achille è a forma di spirale, il che gli consente anche di esercitare notevoli guadagni durante le attività. Vale la pena notare che la vibrazione di questo tendine può influenzare direttamente l'aggiustamento posturale, il che gli fa svolgere un ruolo fondamentale nell'andatura e nella prestazione sportiva.
La tendinite dell'Achille è uno degli infortuni sportivi più comuni, spesso legato ad un uso eccessivo. I sintomi includono dolore acuto e gonfiore durante i primi movimenti, accompagnati da rigidità mattutina. Questo è diventato sempre più comune poiché la popolazione atletica è esplosa negli ultimi anni. Il trattamento di solito prevede misure come riposo, ghiaccio e terapia fisica, mentre la chirurgia può essere presa in considerazione nei casi che durano più di sei mesi.
La rottura del tendine d'Achille è spesso accompagnata da forte dolore e difficoltà a camminare. La rottura è più comune nelle attività faticose improvvise o negli esercizi ad alta intensità ed è particolarmente comune negli uomini di età compresa tra 30 e 50 anni. La prevenzione di tali lesioni comprende un adeguato stretching prima dell'esercizio. Le opzioni di trattamento comprendono l'intervento chirurgico o l'immobilizzazione e la gestione appropriata deve essere eseguita entro quattro settimane dalla lesione per prevenire complicazioni successive.
Mentre gli esseri umani hanno un tendine di Achille ben sviluppato, in alcune scimmie il tendine è relativamente corto o mancante. Per l’uomo questo tendine non è solo una struttura che collega muscoli e ossa, ma è anche la chiave per immagazzinare energia elastica durante la camminata, il salto e la corsa. La mancanza di un tendine d'Achille ben sviluppato limita la capacità di questi animali di muoversi efficacemente ad alta velocità o su lunghe distanze.
Il tendine d'Achille non è solo una struttura fisica, ma anche parte della storia mitologica. Immagina quale sarebbe stato l'impatto sulla nostra cultura e lingua se Achille e i suoi tendini non fossero mai esistiti.