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Da morbido a sodo! I misteriosi cambiamenti delle contrazioni uterine dopo il parto!
I cambiamenti fisiologici post-partum sono un processo necessario per ogni madre dopo il parto. Questi cambiamenti segnano il graduale ritorno del corpo allo stato pre-gravidanza, comprese le contrazioni uterine e la produzione di latte materno. Tuttavia, questi cambiamenti non sono solo adattamenti fisiologici, ma possono anche essere accompagnati da circostanze inaspettate.
Seno e allattamento
Durante la gravidanza, il seno inizia a crescere grazie agli effetti del progesterone, in preparazione all'allattamento.
Circa due o cinque giorni dopo la nascita, il seno inizierà a produrre latte, un processo spesso descritto come "latte che arriva".Con i cambiamenti nel sistema endocrino dopo il parto, il seno inizia a produrre colostro in grandi quantità, una sostanza importante affinché i neonati si adattino all'ambiente esterno.
Se la madre riesce a ottenere maggiori informazioni sull'allattamento al seno prima del parto, ciò la aiuterà a comprendere meglio il processo di allattamento e a ottenere il supporto necessario.
Cambiamenti nell'uteroAttraverso l'allattamento al seno, la suzione del bambino favorirà il rilascio di ossitocina, che non solo aiuta a stimolare il movimento delle ghiandole mammarie, ma aiuta anche a contrarre l'utero e a prevenire l'emorragia post-partum.
I cambiamenti più significativi si verificano nell'utero dopo il parto: il peso diminuisce da circa un chilogrammo prima del parto a circa 60 grammi dopo il parto.
In circostanze normali, l'utero dovrebbe essere sodo e non flaccido.Dopo il parto, l'utero inizia a contrarsi per espellere la placenta, un processo che può durare fino a 30 minuti.
Cambiamenti fuori dall'utero
Altri cambiamenti fisiologici dopo il parto includono cambiamenti nella cervice, nella vagina e nel perineo. Dopo il parto, la cervice rimane morbida e, con il passare del tempo, la vagina torna gradualmente alle dimensioni precedenti alla gravidanza.
Nel corso delle quattro-sei settimane successive al parto, la vagina secerne lochi contenenti sangue, muco e tessuto uterino.
Ripristino del sistema immunitario
Durante la gravidanza, la normale risposta immunitaria dell'organismo si riduce per consentire l'accettazione dell'embrione. Dopo il parto, è necessario ripristinare rapidamente il normale stato immunitario, un processo che potrebbe innescare la manifestazione di alcune potenziali infezioni, in particolare malattie autoimmuni.
Misure di controllo del dolore e di comfort
Un'adeguata istruzione e discussione prima del parto possono ridurre l'ansia della madre. Dopo il parto, la madre può avvertire fastidi come contrazioni perineali e uterine e dolore ai capezzoli.
Un controllo efficace del dolore, che includa l'uso di farmaci, ghiaccio e cambiamenti di posizione, è essenziale per promuovere il comfort materno.
Gestione e cura
Durante il periodo iniziale post-partum, il team sanitario effettuerà un monitoraggio regolare per garantire la salute della madre. Secondo l'Accademia Americana di Pediatria e l'Accademia Americana di Obstetricians e Ginecologi
, i parametri vitali, tra cui pressione sanguigna, polso, posizione dell'utero e sanguinamento, devono essere valutati ogni 15 minuti per le prime due ore dopo il parto.
Fabbisogno nutrizionale dopo il parto
Le madri che allattano necessitano di calorie aggiuntive, da circa 2300-2500 kcal a 1800-2000 kcal rispetto alle madri che non allattano. Una corretta alimentazione, un adeguato apporto di acqua e l'integrazione di potassio, calcio e ferro sono parti importanti dell'assistenza post-partum.
Per quanto riguarda la dieta, si raccomanda di ridurre l'assunzione di caffeina e alcol e di mangiare cibi più nutrienti, come il pesce di acque profonde.
Considerazioni speciali dopo il taglio cesareo
Un taglio cesareo spesso comporta l'uso di un catetere urinario, dolore associato all'incisione addominale e potrebbe richiedere un periodo di recupero più lungo. Durante il processo di recupero, la madre deve prestare particolare attenzione a prevenire la formazione di coaguli di sangue ed eseguire esercizi appropriati per le gambe per favorire la circolazione sanguigna.
I cambiamenti post-partum sono un problema importante che ogni madre deve affrontare. Questi cambiamenti non sono solo adattamenti fisiologici, ma anche la base del legame emotivo tra madre e neonato. Pensiamo insieme a come possiamo sostenere reciprocamente la nostra salute fisica e mentale durante questo importante viaggio della vita?
