Language
Country/Area
No result found
Come funziona la tristezza nel cervello? La scienza rivela le misteriose aree cerebrali dietro le emozioni!
Il dolore è un dolore emotivo associato a sentimenti di perdita, disperazione, dolore, impotenza, delusione e tristezza. Le persone in lutto spesso appaiono tranquille o stanche e spesso scelgono di isolarsi. Resta inteso che la tristezza grave può manifestarsi come depressione, uno stato dell’umore che può essere innescato da un disturbo depressivo maggiore o da un disturbo depressivo persistente. Le lacrime sono spesso viste come un indicatore di tristezza.
"La tristezza è una delle sei emozioni umane fondamentali, tra cui felicità, rabbia, sorpresa, paura e disgusto."
Il dolore durante l'infanzia
La tristezza è un'esperienza comune nella vita dei bambini. A volte la tristezza può portare alla depressione. Alcune famiglie potrebbero creare involontariamente una regola che dice "non è consentito il dolore", ma gli esperti affermano che questo approccio può causare problemi. Ad esempio, quando la tristezza viene soppressa, una persona può diventare superficiale e irrequieta. Riconoscere la presenza del dolore può aiutare le famiglie ad affrontare in modo più efficace problemi emotivi più gravi.
"Incoraggiare eccessivamente i bambini a essere felici li porterà a sottovalutare il valore della tristezza."
Il dolore è una parte importante della crescita quando i bambini si allontanano dal rapporto stretto con le madri e diventano indipendenti. Ogni volta che un bambino diventa indipendente, deve affrontare alcune piccole perdite. Se la madre non riesce ad accettare questi piccoli dolori, il bambino potrebbe non imparare mai ad affrontare il dolore da solo.
Neuroanatomia e dolore
La ricerca neuroscientifica sul dolore è ampia. La ricerca mostra che la tristezza è associata ad una maggiore attività in più aree del cervello, tra cui la corteccia temporale medio-posteriore, il cervelletto laterale, il tronco cerebrale, il putamen e lo striato. Studi che utilizzano la tomografia a emissione di positroni (PET) hanno dimostrato che quando le persone pensano a eventi tristi, hanno aumenti significativi dell’attività cerebrale nei lobi frontali inferiori bilaterali e nella corteccia prefrontale preottica.
"Quando ci si sente tristi, si verifica un'attività significativa in più aree del cervello che sono strettamente correlate all'elaborazione delle emozioni."
La funzione della tristezza
Secondo la teoria funzionale, l'emozione è un meccanismo che gli esseri umani utilizzano per affrontare in modo efficace le situazioni che scatenano queste emozioni. Si ritiene che il dolore svolga due funzioni primarie che aiutano gli individui ad affrontare la perdita. Il primo è promuovere cambiamenti cognitivi e ricostruire convinzioni e obiettivi, il secondo è inviare segnali di aiuto agli altri e innescare il supporto sociale. Ciò aiuta a far risuonare le emozioni e favorisce la costruzione di relazioni.
Meccanismi per affrontare il dolore
Esistono diversi modi per affrontare la tristezza. La tristezza, in quanto emozione importante, può ispirare le persone ad agire per risolvere le loro difficoltà attuali. Alcune persone possono scegliere di escludere le attività sociali per guadagnare tempo per la solitudine e la riflessione. Gli esperti hanno anche dimostrato che alcuni meccanismi tradizionali di coping, come ricordare e “immergersi nella tristezza”, portano a un circolo vizioso di emozioni.
"Affrontare il dolore con attenzione e avere pazienza può aiutare le persone a imparare dalla solitudine e a ritrovare la propria vitalità."
Piuttosto che evitarlo, affrontare il dolore seriamente, attraverso il supporto emotivo, consente alle persone di sforzarsi di convivere con questa emozione, che alla fine può portare a una riconnessione con il mondo esterno.
Osservazione e percezione: alunni ed espressione del discorso
La ricerca suggerisce che le dimensioni della pupilla potrebbero essere un indicatore di tristezza. Quando le persone affrontano espressioni tristi, anche le loro pupille si restringono. Inoltre, l’espressione della tristezza nel discorso, come la misurazione della frequenza fondamentale, del livello di energia e dell’intervallo del discorso, può anche distinguere accuratamente la tristezza da altre emozioni.
"Quando si manifesta la tristezza, l'emozione si esprime principalmente attraverso cambiamenti nel linguaggio, con un tono basso e lento spesso caratteristico di questa emozione."
Tristezza nella cultura
Nelle opere letterarie nel corso della storia, il dolore è spesso descritto come una profonda manifestazione delle emozioni umane. Nel Rinascimento, il dolore era visto come un segno di impegno spirituale, e nella letteratura moderna è spesso il segno di un’emozione profonda e delicata.
"Le diverse emozioni e i gusti tristi sono segni unici dell'essere umano."
Mentre la ricerca sul dolore continua ad avanzare, stiamo acquisendo una migliore comprensione di come funziona nel cervello e del suo impatto sulle interazioni sociali. Quindi, pensi che il dolore possa fondamentalmente aiutare gli esseri umani a crescere e a capirsi a vicenda?
