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一人で泳ぐことのリスク: 溺れるという潜在的な脅威を本当に理解していますか?
溺死は、口と鼻を液体に浸すことによって引き起こされる窒息の一種です。溺死事故とは、溺死または溺れそうになった事故を指します。致命的な溺死のほとんどは、単独で発生するか、他の人が被害者の窮状に気づいていないか、助けることができないときに発生します。蘇生が成功した後、溺れた犠牲者は呼吸困難、混乱、さらには昏睡状態に陥る可能性があります。場合によっては、被害者は救助されてから数時間後にこれらの症状を経験し始めることがあります。
溺死の場合は、低体温症、異物の吸入、または急性呼吸窮迫症候群により、被害者にさらなる合併症を引き起こす可能性があります。
長時間、大きな水域の近くにいると溺れる危険があります。溺死の危険因子としては、アルコール乱用、薬物使用、発作、水泳の訓練が不十分または全くないこと、子供の場合は監督の欠如などが挙げられます。溺死の一般的な場所には、自然および人工の水域、浴槽、プールなどがあります。溺水は、呼吸ができなくなるまで鼻と口を液体に長時間浸し続けると発生します。すぐに浮かせないと、血液中の低酸素レベルと過剰な二酸化炭素が神経系の呼吸器系緊急事態を引き起こす可能性があり、それが身体に多大な肉体的苦痛を与えたり、喉の収縮を引き起こす可能性があります。
「溺死」という言葉は致命的な結果を連想させることが多いですが、溺死は 3 つのタイプに分類できます。死に至る溺死、長期的な健康上の問題を引き起こす溺死、健康上の合併症を伴わない溺死です。
子供のうち、生存者の約 7.5% に健康上の問題が発生します。溺死を防ぐための対策には、子供と大人に水泳を教えること、危険な水の状況を認識すること、決して一人で泳がないこと、ボートや悪水条件で個人用浮力装置を使用すること、水へのアクセスを制限または排除すること（フェンスなどで隔離されたプール）が含まれます。適切な監督。呼吸できない犠牲者の場合は、直ちに気道を開いて口から5回の人工呼吸を行う必要があります。心臓が停止し、水中にいた時間が 1 時間未満の人には、心肺蘇生法 (CPR) が推奨されます。
理由
溺死の主な原因は、遊泳能力の不足です。その他の要因としては、水の状態、固い地面からの距離、物理的制限、または以前の意識喪失などが挙げられます。溺れることへの恐怖や水に直面することによる不安は疲労を引き起こし、溺れる可能性が高まります。統計によると、溺死事故の約 90% は淡水 (川、湖、比較的少数のプールなど) で発生し、残りの 10% は海水で発生しています。他の液体での溺死はまれですが、通常は労働災害に関連しています。
ニュージーランドの植民地時代初期の歴史では、多くの移民が川を渡ろうとして溺死したと言われており、そのため溺死は「ニュージーランドの死」として知られるようになりました。
うつ伏せに寝ている人は、わずか 30 ミリメートル (1.2 インチ) の水深でも溺れる可能性があります。最初の溺死後の合併症には、吸引された液体による肺の炎症が含まれる場合があります。たとえ少量の体液であっても、数時間後には肺からの体液の漏れ（肺水腫）を引き起こす可能性があり、これによりガス交換能力が低下し、人は「自分の体液に溺れる」ことになります。嘔吐物や特定の有害なガス（化学戦争における有毒ガスなど）も同様の影響を引き起こす可能性があります。この反応は最初の事象から 72 時間以内に発生し、重傷または死亡につながる可能性があります。
危険因子
多くの行動的および身体的要因が溺水に関連しています。てんかん患者の最も一般的な死因は溺死であり、特に浴槽内での死が最も多い。てんかんのある人は溺死のリスクが高くなりますが、このリスクは低所得国および中所得国で特に顕著です。アルコール乱用は多くの先進国および発展途上国で溺死のリスクを高めており、致死的な溺死の約50％、非致死的な溺死の35％がアルコールに関係しています。泳力が不十分だと溺死する可能性があります。このリスクは、理想的には 1 歳から 4 歳の間に正式な水泳のレッスンを受けることで軽減できます。
疲労は水泳のパフォーマンスを低下させる可能性があり、恐怖を感じたときに落ち着きのない動きをすることで悪化する可能性があり、溺れる危険性が高まります。
さらに、自然水での溺死は年齢とともに増加します。 15 歳以上の人の溺死事故の半数は、これらの自然水域で発生しています。米国の高リスクグループは主に高齢者と若者です。溺死による子供の死亡率は、5歳未満と15歳から24歳のグループで最も高くなります。 1999年から2010年にかけて、29歳以上のアフリカ系アメリカ人の溺死率は、同年齢層の白人よりも著しく高かった。 5歳から14歳までのアフリカ系アメリカ人の子供の溺死率は、同年齢の白人の子供たちの溺死率の3倍近くで、プールではその率は5.5倍高くなっています。このような違いは、一部の少数民族が基本的な水泳訓練を受けていないことに関連している可能性があります。
フリーダイビング
フリーダイビング中に溺れる原因は他にもあります。たとえば、深海を上昇するときに酸素不足により上昇性窒息が発生します。なぜなら、深い水の底では、肺内の酸素分圧は意識を維持するのに十分ですが、水圧が低下すると、上昇中に酸素分圧が窒息閾値を下回るからです。これは通常、水圧が通常の大気圧に近い水の近くで発生します。浅水での窒息は、水泳やダイビングの前に過呼吸になることによって引き起こされます。
水の隠れた危険に直面したとき、一人で泳ぐことの潜在的なリスクがどれほど大きいかがわかります。
