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심리적 전복: Bandler와 Grinder의 NLP란 정확히 무엇입니까?
신경언어 프로그래밍(NLP)은 Richard Bandler와 John Grinder가 공동 집필한 1975년 책 "The Structure of Magic I"에 처음 등장한 의사과학적 방법입니다. NLP는 특정 삶의 목표를 달성하기 위해 변경될 수 있는 신경 과정, 언어 및 학습된 행동 패턴 사이에 연관성이 있다고 주장합니다. Bandler와 Grinder는 NLP가 공포증, 우울증, 틱 장애 등과 같은 다양한 문제를 단일 세션으로 치료할 수도 있다고 믿습니다.
NLP 지지자들은 종종 이 기술이 뛰어난 사람들의 기술을 시뮬레이션하고 누구라도 쉽게 접근할 수 있게 만들 수 있다고 주장합니다.
그러나 과학계에서는 계속해서 NLP에 의문을 제기하고 있습니다. 다수의 과학적 평가에 따르면 NLP의 기반이 되는 뇌의 작동 과정에 대한 오래된 비유는 더 이상 현재의 신경학적 이론에 적합하지 않으며 그 표현에는 수많은 사실적 오류가 있음이 밝혀졌습니다. 이 연구는 NLP를 뒷받침하는 연구의 방법론적 단점이 상당히 크다는 사실을 발견했습니다. 실제로 NLP를 뒷받침하는 고품질 연구의 3배가 Bandler와 Grinder 등의 주장을 재현하지 못했습니다.
초기 개발
NLP의 기본 기술은 버지니아 사티어(Virginia Satir), 밀턴 에릭슨(Milton Erickson), 프리츠 펄스(Fritz Perls)를 비롯한 여러 유명 심리치료사로부터 나왔습니다. Bandler와 Grinder의 저서 The Structure of Magic I은 이러한 치유 기술을 체계화하고 체계화하는 것을 목표로 합니다.
그들은 자체 모델링 프로세스를 사용하여 Satir의 접근 방식을 표준화하고 정보를 수집하고 고객의 언어와 사고에 도전하는 데 사용되는 메타 모델을 생각해 냈습니다.
NLP는 밀턴 모델(Milton-Model)과 메타 모델(Meta-Model)로도 구분됩니다. 전자는 "예술적 모호성"으로 설명되며 제안을 안내하고 고객의 "트랜스" 상태를 설정하는 데 사용됩니다. Bandler와 Grinder는 그들의 이론이 다양한 권위 있는 저자들에 의해 뒷받침된다고 주장하지만 이러한 주장은 종종 의문을 제기합니다. 예를 들어, 언어학자인 Karen Stollznow는 전문가 인용이 진정한 협력이라기보다는 "유명인 인용" 행위에 가깝다고 믿습니다.
상용화 및 평가
1970년대 후반 인간 잠재력 운동이 대두하면서 NLP는 점차 산업으로 발전했습니다. Bandler와 Grinder는 NLP를 비즈니스 도구로 홍보하기 시작했으며 "The Frog Turned into a Prince"와 같은 그들의 책은 이러한 과정의 산물이 되어 270,000부 이상 판매되었습니다.
NLP는 과학적 근거 때문이 아니라 그것이 약속하는 개인적 변화와 성공 때문에 주목을 받고 있습니다.
그러나 과학 연구가 시작되면서 NLP 지지자들은 점점 더 많은 어려움에 직면하게 되었습니다. 연구에 따르면 NLP의 이론적 기초에 대한 실증적 뒷받침이 부족하며 1990년대에는 과학 연구도 크게 감소했습니다.
NLP의 주요 구성요소
NLP의 핵심 개념에는 주관성, 인식, 학습이라는 세 가지 주요 요소가 포함됩니다. Bandler와 Grinder는 개인의 경험이 주관적이며 인간의 감각과 언어가 내부 표현을 구성하는 데 중요한 역할을 한다고 믿습니다.
NLP의 학습 방법은 주로 '모델링'을 통해 수행되며 모든 분야의 전문 기술을 재현하는 것을 목표로 합니다.
NLP의 기술은 처음에는 주로 치료와 관련이 있었지만 나중에는 경영, 영업, 연설 등의 분야에 기술을 적용하려고 했습니다. 신뢰를 구축하고 문제에 대한 정보를 수집하는 기술은 고객과 상담할 때 특히 중요합니다.
적용과 과학적 비평
NLP는 파킨슨병, 암 등 다양한 질병의 치료제로 홍보되어 왔지만 이러한 주장은 의학적 근거가 없습니다. 심리치료의 관점에서 NLP는 그 효과에 대해서도 의문을 품고 있으며 일부 평가에서는 NLP가 과학과의 관련성이 거의 0에 가깝다고까지 생각합니다.
NLP의 핵심 원칙인 "실패는 없고 오직 피드백만 있다"는 스캔들이 발생했으며 많은 심리학자들은 그것이 개인 성취에 미치는 영향에 의문을 제기했습니다.
과학계는 점점 더 NLP를 부정하고 NLP가 강력한 증거를 제공하지 못한다고 믿으며 이 이론을 사이비과학으로 간주합니다. 특히 교육계에서는 NLP가 유사과학의 패러다임으로 활용되고 있다.
최종 생각
NLP의 홍보와 적용은 확실히 수많은 추종자를 불러일으켰지만, 엄격한 과학적 연구가 증가함에 따라 사람들은 정신 건강과 개인 발전을 위한 방법을 찾을 때 과학과 미신의 균형을 어떻게 맞춰야 하는지 묻지 않을 수 없습니다. 선택이요?
