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행동 소멸의 숨겨진 과정: 우리 뇌는 어떻게 잊어버리는 법을 배우는가?
행동소거는 조작적 조건화와 고전적 조건화 모두에서 관찰될 수 있는 현상으로, 비강화 조건반응은 시간이 지남에 따라 점차 사라지는 현상입니다. 이전에 강화된 조작적 행동이 더 이상 강화를 생성하지 않으면 행동은 점차 학습 전 수준으로 돌아가게 되는데, 이는 0이 될 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 고전적 조건화에서는 조건 자극이 저절로 나타나서 더 이상 무조건 자극의 도착을 예측하지 못하게 되면 조건 반응도 점차 중단됩니다. 예를 들어, 파블로프의 개가 특정 소리에 여러 번 훈련을 받은 후 침을 흘리기 시작했을 때, 그 소리가 더 이상 음식과 결합되지 않으면 결국 침 흘리는 것을 멈추게 됩니다. 이러한 학습과 망각의 과정으로 인해 과학자들은 뇌의 작용을 깊이 탐구하게 되었습니다.
행동 소멸 과정은 특히 두려움과 불안에 직면했을 때 인간이 어떻게 경험을 통해 지속적으로 적응하고 조정하는지 보여줍니다.
행동적 멸종에 대한 과학자들의 이해는 주로 연결주의 모델에 기반을 두고 있으며, 이 분야에서는 종종 다양한 관점이 등장합니다. 학자들은 행동 소멸이 단순히 무조건 자극과 조건 자극 사이의 연결을 "망각"하는 것인지, 아니면 억제 연결에 대한 새로운 학습이 동반되는지 탐구하는 데 전념해 왔습니다. 예를 들어, 과거 연구에서는 감정과 기억 사이의 연결이 편도체, 해마, 전두엽 피질을 비롯한 뇌의 여러 구조를 포함하는 복잡한 신경 네트워크를 생성한다고 지적했습니다. 최근 연구에서 과학자들은 전두엽 피질에서 방출되는 억제 신호가 공포 반응의 소멸과 밀접하게 관련되어 있으며 불안 장애에 대한 새로운 치료법의 잠재적인 목표를 제공할 수 있음을 발견했습니다.
과학자들은 공포 반응의 소멸이 얼어붙는 행동을 조절하는 중앙 편도체 뉴런의 시냅스 저하와 관련이 있을 수 있다는 사실을 발견했습니다.
고전적 조건화에서 행동 소멸의 발생은 중립적 단서(또는 맥락)가 무조건 자극과 짝을 이루는 과정에 의존합니다. 그러한 단서나 환경이 더 이상 무조건 자극과 결합되지 않으면 동물의 조건 반응은 점차 감소할 것입니다. 예를 들어, 공포 조건화 실험에 쥐를 사용했을 때, 소리는 가벼운 전기 충격과 짝을 이루었고, 결국 쥐가 소리를 듣고 더 이상 충격을 받지 않으면 공포 반응이 감소했습니다.
대조적으로, 조작적 조건화에서는 행동을 유지하는 강화물이 더 이상 제공되지 않을 때 행동 소멸이 발생합니다. 이는 시간이 지남에 따라 행동이 약화되는 '망각'과는 다릅니다. 예를 들어, 관심을 받고 싶어서 수업 시간에 시끄러운 아이가 더 이상 관심을 받지 못하면 결국 사라져 버릴 수도 있습니다. B. F. 스키너(B. F. Skinner)는 자신의 자서전에서 우연히 조작적 반응의 소멸 과정을 발견했다고 언급했으며, 이는 그로 하여금 학습 원리에 대해 더 깊이 생각하게 만들었습니다.
Skinner는 자신의 연구에 따르면 행동이 강화되지 않아도 지속될 수 있다는 사실을 보여주었다고 말했습니다.
행동소거를 효과적으로 시행하기 위해서는 무한한 인내와 일관성을 가지고 과정을 진행해야 합니다. 소거 자극이 있을 때 행동이 더 이상 발생하지 않을 때마다 이는 성공으로 간주됩니다. 그러나 일단 소멸된 후에 그 행동이 다시 나타나면 이를 자발적 회복이라고 합니다. 이러한 상황의 발생은 종종 행동 소멸 과정의 복잡성과 어려움을 반영합니다. 교실 환경에서 행동 소멸 기법을 사용하면 교육 효과가 크게 향상되고 승인되지 않은 행동이 학습에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.
교실 내 부적절한 행동을 근절하는 과정에서는 교사의 헌신적이고 일관된 대응이 매우 중요합니다.
행동소멸의 초기 단계에는 소위 소거폭발 현상이 나타나는 경우가 있는데, 이는 대상자가 행동 빈도의 급격한 증가를 경험한 후 점차 가라앉는 현상입니다. 이러한 단기적인 증가는 원래 행동을 강화하기 위한 부적응 및 재조정 과정을 반영한 것일 수 있습니다. 이 과정은 소멸된 행동의 궁극적인 소멸을 촉진할 수 있지만 일부 개인의 경우 일부 정서적 또는 공격적 반응이 지속될 수 있습니다. 자연 환경에서와 마찬가지로 계속해서 노력한다고 해서 즉각적인 보상이 주어지지는 않을 수도 있지만 나중에 더 많은 기회와 보상으로 이어질 수 있어 끈기의 생존 이점이 더욱 강조됩니다.
행동 소멸에 관한 연구에 따르면 망각과 학습 사이의 미세한 차이는 우리가 현재와 미래의 문제에 더 잘 적응하기 위해 과거 경험에 반응하는 방식을 반영합니다. 인생에서 사라져야 할 기억과 행동을 우리는 어떻게 바라보고 성찰해야 할까요?
