Efeitos do exercício físico no sistema nervoso do indivíduo idoso e suas consequências funcionais

Abstract

Resumo O objetivo deste estudo foi revisar a literatura sobre os efeitos do exercicio fisico nas estruturas e funcoes do sistema nervoso (SN) de idosos e reportar os exercicios e parâmetros frequentemente usados. Apos ampla e sistematica busca em bases de dados eletronicas, foram incluidos 22 ensaios clinicos aleatorizados e nao aleatorizados que avaliaram os efeitos do exercicio fisico em variaveis neuroanatomofisiologica de idosos. A maioria (77,3%) investigou os efeitos no SN central e usou exercicio aerobico. O exercicio fisico apresentou beneficios nas estruturas e funcoes do SN de idosos, inclusive as funcoes cognitivas, e nas estruturas e funcoes musculares e cardiovasculares, na mobilidade e no equilibrio. Ainda nao ha um consenso sobre quais parâmetros de treinamento sao mais adequados.