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A importância do personal trainer no aspecto motivacional para a saúde e bem-estar na prática da musculação
Abstract
Introducao : o Personal Trainer apresenta uma importância fundamental para os aspectos motivacionais na saude e na qualidade de vida de seus alunos/clientes. Dessa forma, entende-se que a importância do profissional de Educacao Fisica e de grande relevância para uma intervencao adequada na saude e motivacao da populacao para a pratica de exercicios fisicos. Objetivo : investigar a influencia do Personal Trainer nos aspectos motivacionais, para a pratica e continuidade nos treinos de musculacao. Metodo : trata-se de um estudo descritivo do tipo quantitativo, realizado com 25 participantes, de ambos os generos com idades ente 18 e 60 anos. Aplicou-se um questionario semiestruturado, que analisou os motivos para a aderencia na pratica de musculacao com atendimento personalizado. Resultados e Discussao : no que se refere ao processo de adesao ao Personal Trainer, 28 (84%) relataram a busca pela saude, 12 (48%) apontaram a estetica e 7 (12%) a socializacao. A busca pela saude e qualidade de vida apresenta cada vez mais importância na sociedade atual. Tal fator, por ser uma das principais razoes para a procura do profissional em questao, e encontrado nos principais achados do estudo. Resultados similares foram observados em ambos os generos, contudo, houve um elevado numero de mulheres que relataram a estetica um fator de maior importância. Conclusao : o fator saude foi apontado como um dos determinantes que mais influenciaram ambos os generos a procura pelo treinamento personalizado na musculacao.