Actividad física y su relación con el envejecimiento y la capacidad funcional: una revisión de la literatura de investigación

Abstract

Introduccion . Un programa de actividad fisica diversa sobre la condicion fisica-funcional del adulto mayor repercute favorablemente en su calidad de vida. Objetivo . Analizar por medio de una revision sistematica la relacion entre la actividad fisica y la capacidad funcional en adultos mayores. Metodo . Se realizo una busqueda electronica en las siguientes bases de datos: Scopus, Scielo, WOS y PEDro; ademas, se utilizo el motor de busqueda Google Academico. En la busqueda de articulos publicados entre 2008 y 2018, escritos en espanol o ingles, se emplearon las siguientes palabras clave: “functional capacity”, “physical activity”, “elderly”, “actividad fisica”, “envejecimiento”, “capacidad funcional”, “adulto mayor” y “programas de actividad fisica”. Resultados . Se encontraron 5,198 estudios, de los cuales se seleccionaron 51, todos los cuales cumplian los criterios de inclusion. Con los articulos identificados, se procedio a revisar sus titulos, se eliminaron las duplicidades y se examinaron los ejes de estudio, con particular atencion en la metodologia propuesta, los resultados y la discusion. Entre los 51 articulos seleccionados se encuentra una gran prevalencia de estudios que reportan que el envejecimiento asociado a una buena ejecucion de actividad fisica brinda beneficios a la capacidad funcional en el adulto mayor en los diversos programas llevados a cabo. Discusion . La actividad fisica en los adultos mayores debe considerarse como una de las principales estrategias para el mantenimiento de la capacidad funcional, la promocion de la salud y la prevencion de la enfermedad.