Evaluación de las condiciones fisiológicas básicas en un ciclista de ruta nivel amateur: estudio de caso

Abstract

El presente trabajo tuvo como objetivo desarrollar un metodo de evaluacion sencillo direccionado a ciclistas amateur, que permita valorar la composicion corporal y las condiciones fisiologicas, con el fin de optimizar el desempeno y rendimiento deportivo de esta poblacion. Materiales y metodos: Estudio de tipo cuantitativo y alcance descriptivo, que se sustenta a partir del analisis de un estudio de caso de un varon de 23 anos de edad. Como variables de analisis propuestas se contemplaron: composicion corporal: peso, talla, indice de masa corporal (IMC) y somatotipo; condiciones fisiologicas: costo cardiaco, VO2max, frecuencia cardiaca maxima, fuerza maxima (1RM) de miembros inferiores y flexibilidad global. Resultados: Sujeto de 168 cm de estatura, 82. Kg de peso, con IMC de 29 Kg/m2, un somatotipo endo-mesomorfo; el VO2 max. obtenido fue de 51 mL/Kg/min. El 1RM en prensa es de 145 Kg y de 57 Kg para plantiflexion, y en Flexitest presenta 45 puntos. Conclusiones: El incremento de la poblacion practicante de ciclismo de ruta en Colombia ha ido en aumento si se tiene en cuenta la situacion de movilidad actual y el alto costo economico que este genera; por ende, implementar pautas basicas de evaluacion que permitan identificar las condiciones fisiologicas de los ciclistas aficionados, se convierte en un aspecto fundamental que conllevaria a la optimizacion en la ejecucion del gesto deportivo en cada una de sus fases asi como de los determinantes propios de la condicion fisica.