Efektifitas Slow Stroke Back Massage Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Pada Lansia

Abstract

Latar belakang: Kualitas tidur adalah ukuran dimana seseorang mendapat kemudahan dalam memulai tidur dan mempertahankan tidur. Gangguan tidur adalah salah gangguan yang sering dialami lansia. Gangguan tidur akan menimbulkan masalah pada kualitas tidur lansia. Tujuan dari. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektifitas dari slow stroke back massage terhadap peningkatan kualitas tidur. Metode : Penelitian ini adalah eksperimental dengan rancangan penelitian pre and post test control group design. Teknik pengambilan sampel dengan simple random sampling. Sampel penelitian berjumlah 18 orang pada kelompok 1 dan 2. Pada kelompok 1 diberikan slow stroke back massage dan kelompok 2 tidak diberikan perlakuan. Kualitas tidur diukur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Hasil: Uji beda nilai rerata dengan independent sample t-test setelah perlakuan ditemukan perbedaan pada Kelompok 1 setelah intervensi 4,11±1,054 dan Kelompok 2 setelah intervensi 6,89±3,516 yang diperoleh dengan nilai p = 0,012 (p < 0,05). Kesimpulan: Pemberian slow stroke back massage efektif dalam meningkatkan kualitas tidur pada lanjut usia.