Hubungan Keukuatan Otot Lengan dan Power Tungkai dengan Kemampuan Jump Shoot Tim Putri Extrakulikuler Bolabasket SMA Negeri 1 Sukaraja Sukabumi

Abstract

Bola basket termasuk permainan yang kompleks gerakannya, yaitu terdiri dari gabungan unsur unsur gerak yang tidak mudah dan membutuhkan waktu yang lama untuk menguasai teknik teknik dasar pada bola basket. Teknik dasar permainan bola basket merupakan faktor yang fundamental dan harus dikuasai oleh setiap pemain, sehingga dibutuhkan bentuk latihan yang dapat menunjang terhadap permainan bola basket tersebut. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kekuatan otot lengan dan power tungkai dengan kemampuan jump shoot pada tim putri extrakurikuler bola basket. Penelitian ini merupakan penelitia korelasi. Sampel yang digunakan adalah semua atlet putri extrakurikuler bola basket SMA Negeri 1 Sukaraja Sukabumi yang berjumlah 15 orang, dengan teknik total sampling. Instrumen yang digunakan adalah tes push up, tes vertical jump, dan tes jump shoot. Hasil analisis menunjukkan bahwa: Terdapat hubungan yang signifikan kekuatan otot lengan terhadap jump shoot dengan nilai signifikansi 0,001 <0,05, besarnya hubungan antara kekuatan otot lengan dengan jump shoot sebesar 75,3%. Tidak Terdapat hubungan yang signifikan power otot tungkai terhadap jump shoot dengan nilai signifikansi 0,316 <0,05. Terdapat hubungan yang signifikan antara kekuatan otot lengan dan power tungkai secara bersamaan terhadap kemampuan jump shoot dengan r= 0,753 dan signifikansi = 0,001 dengan sig F change = 0,004. Dapat disimpulkan dari analisi data bahwa kekuatan otot lengan sangat penting dalam teknik jump shoot dan memiliki hubungan yang signifikan dibandingkan dengan power otot tungkai karena beberapa faktor.