Jurnal Ayurveda Medistra | 2021
Kajian Literatur : Terapi Nonfarmakologis Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia
Abstract
Lansia merupakan istilah bagi individu yang telah memasuki periode dewasa akhir atau usia tua. Periode ini merupakan periode penutup bagi rentang kehiduoan seseorang, dimana telah terjadi kemunduran fisik dan psikologis secara bertahap. Salah satu aspek utama bagi dari peningkatan kesehatan untuk lansia adalah pemeliharaan tidur untuk memastikan pemulihan fungsi tubuh sampai tingkat fungsional yang optimal dan untuk menyelesaikan tugas-tugas dan menikmati kualitas hidup yang tinggi. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektifitas terapi non farmakologis terhadap peningkatan kualitas tidur lansia yang memiliki gangguan tidur baik dengan atau tanpa sakit. Metodologi yang digunakan adalah dengan melakukan penelusuran literatur atau kajian literatur dengan menggunakan databased elektronik melalui internet yaitu google scholar dan jurnal elektronik lainnya dengan kata kunci lansia, kualitas tidur dan terapi nonfarmakologis. Literature review mengkaji 10 artikel terkait, didapatkan hasil bahwa terapi nonfarmakologis signifikan meningkatkan kualitas tidur pada lansia yang memiliki gangguan tidur. Terapi nonfarmakologis menjadi pilihan pengobatan komplementer untuk lansia dengan gangguan tidur.