Avaliação da qualidade do sono de pós-graduandos de enfermagem

Abstract

ABSTRACT Objective : to evaluate the duration and quality of sleep of post-graduate nurses (Masters and Doctorate students). Method : this is a quantitative, descriptive, observational and analytical study with a convenience sample of 32 students who completed the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), and the Epworth Sleepiness Scale (ESS), evaluating the activity and wakefulness by the actigraphy. The Wilcoxon test and the Student’s T-test were performed to verify if there were differences among sleep quality, levels of excessive drowsiness and measures of the actigraph. It was analyzed the significant differences of the qualitative variables by the Chi-square test and presented the results in the form of tables. Results : sleep disorders (PSQI> 5) were present in 68.75% of the participants. The total time of sleep was 368.8 minutes, being lower in those who drank alcoholic beverages (p = 0.01). Conclusion : post-graduate students should be educated about the importance of adequate sleep duration for prevention of future problems. Descriptors : Sleep; Nursing Students; Circadian Rhythm Sleep Disorders; Actigraphy; Sleep Initiation and Maintenance Disorders; Nursing. RESUMO Objetivo : avaliar a qualidade e a duracao do sono de enfermeiros pos-graduandos de mestrado e doutorado. Metodo : trata-se de um estudo quantitativo, descritivo, de natureza observacional e analitica, com amostra constituida por conveniencia, com 32 estudantes que preencheram o questionario Indice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI), a escala de Sonolencia de Epworth (ESE), avaliando-se a atividade e a vigilia pela actigrafia. Realizou-se o Teste t e de Wilcoxon para verificar se existiam diferencas entre a qualidade de sono, os niveis de sonolencia excessiva e as medidas do actigrafo. Analisaram-se as diferencas significativas das variaveis qualitativas pelo teste Qui-quadrado e apresentaram-se os resultados em forma de tabelas. Resultados : exibiram-se, por 68,75% dos participantes, disturbios do sono (PSQI> 5) . Constatou-se o tempo total de sono com media de 368,8 minutos, sendo menor em quem faz uso de alcool (p=0.01). Conclusao : devem-se educar, a partir disso, os pos-graduandos sobre a importância da duracao adequada do sono para a prevencao de riscos. Descritores : Sono; Estudantes de Enfermagem; Transtornos do Sono-Vigilia; Actigrafia; Disturbios do Inicio e da Manutencao do Sono; Enfermagem. RESUMEN Objetivo : evaluar la calidad y la duracion del sueno de enfermeros post graduados de maestria y doctorado. Metodo : es un estudio cuantitativo, descriptivo, de naturaleza observacional y analitica, con muestra constituida por conveniencia, con 32 estudiantes que llenaron el cuestionario Indice de Calidad del Sueno de Pittsburgh (PSQI), la escala de Sonolencia de Epworth (ESE ), evaluandose la actividad y la vigilia por la actigrafia. Se realizo la prueba t y de Wilcoxon para verificar si existian diferencias entre la calidad del sueno, los niveles de somnolencia excesiva y las medidas del actigrafo. Se analizaron las diferencias significativas de las variables cualitativas por el test Chi-cuadrado y se presentaron los resultados en forma de tablas. Resultados : se exhibieron, por el 68,75% de los participantes, disturbios del sueno (PSQI> 5). Se constato el tiempo total de sueno con promedio de 368,8 minutos, siendo menor en quien hace uso de alcohol (p = 0.01). Conclusion : se debe educar, a partir de eso, a los postgraduados sobre la importancia de la duracion adecuada del sueno para la prevencion de riesgos. Descriptores : Sueno; Estudiantes de Enfermeria; Trastornos del Sueno-Vigilia; actigrafia; Trastornos del inicio y del mantenimiento del sueno; Enfermeria. Descritores: Sueno; Estudiantes de Enfermeria; Trastornos del Sueno-Vigilia; Actigrafia; Trastornos del Inicio y del Mantenimiento del Sueno; Enfermeria.