Warum ist richtiges Durchatmen für schulisches Lernen und Lehren bedeutsam?

Abstract

Dieser Artikel zeigt die dem Programm Vital4Heart zugrunde liegenden Zusammenhänge von Stress und Entspannung, insbesondere im Hinblick auf die Folgen der Pandemie sowie die Wirkungsweise von präventiv erlernten resilienzfördernden Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen auf.