Apoyo social y autonomía para el ejercicio en espacios abiertos. Medición en adultas mayores de la comunidad.

Abstract

espanolEl desempeno de actividades en espacios abiertos influye en el mantenimiento de la socializacion durante la vejez y promueve la autonomia. La falta de metodos de medicion especificos para poblacion adulta mayor limita el avance en el reconocimiento de factores de riesgo para la perdida de autonomia secundaria a la insuficiente realizacion de ejercicio o actividad fisica. Se propuso evaluar el diseno y adaptacion de dos instrumentos: 1) Cuestionario para medir la percepcion de autonomia para el ejercicio en espacios abiertos y 2) Adaptacion de la Escala de Apoyo Social para el Ejercicio (Pender et al., 1995) para aplicarse en poblacion adulta mayor. Como objetivo secundario se analizaron las diferencias de factores personales y de salud (edad, indice de masa corporal, porcentaje de grasa, rendimiento fisico, fuerza muscular y padecer algunas enfermedades no trasmisibles comunes) al respecto de la percepcion de autonomia para realizar ejercicio en espacios abiertos en adultas mayores independientes de la comunidad. Estudio descriptivo analitico con diseno comparativo y corte transversal, realizado con 120 mujeres mayores de 60 anos. Se obtuvieron datos personales y de salud como padecimiento de enfermedades no trasmisibles, composicion corporal, dinamometria manual y la Short Physical Performance Battery. Se dividio a las participantes a partir del Cuestionario de Autonomia para el Ejercicio en Espacios Abiertos disenado para este proyecto. Se analizo estadistica descriptiva para conocer las caracteristicas de la poblacion y para la probabilidad de riesgo se obtuvo Odds Ratio. La media de edad fue de 70,07 anos (DE= 6,19). Los factores que se consideraron de riesgo para la autonomia del ejercicio en espacios abiertos fueron tener mas de 80 anos, sin obesidad segun la masa y grasa corporal, padecer diabetes, cardiopatia, hipertension y artritis (OR de 1.08 a 1.40). Los factores que resultaron de riesgo para la autonomia de la realizacion de ejercicio en espacios abiertos, son factores personales en los que se recomienda su practica. Esto debe considerarse para realizar intervenciones de concientizacion sobre los beneficios y realizacion de la actividad fisica en este grupo poblacional. EnglishThe performance of activities in open spaces influences the maintenance of socialization during old age and promotes autonomy. It was proposed to analyze the risk probability of personal and health factors (age, body mass index, percentage of fat, physical performance, muscle strength and suffering from some common non-communicable diseases) in the autonomy to perform exercise in open spaces of older independent women of the community. Descriptive-analytical study, the subjects were 120 women over 60 years old. Personal and health data were obtained as a condition of non-communicable diseases, body composition, manual dynamometry and Short Physical Performance Battery. Participants who confirmed they feel capable of physical exercise in the park of their community were considered with autonomy. Descriptive statistics were analyzed to know the characteristics of the population and odds ratio was obtained for the probability of risk. The mean age was 70,07 years (SD= 6,19). The factors that were considered risk for the autonomy of exercise in open spaces were over 80 years, without obesity according to body mass and body fat, suffering from diabetes, heart disease, hypertension and arthritis (OR from 1.08 to 1.40). The factors that resulted in risk for the autonomy of exercising in open spaces are personal factors in which their practice is recommended. This should be considered in order to carry out awareness-raising interventions on the benefits and realization of physical activity in this population group. portuguesA realizacao de atividades em espacos abertos influencia a manutencao da socializacao na velhice e promove a autonomia. A falta de metodos de mensuracao especificos para idosos limita o progresso no reconhecimento de fatores de risco para a perda de autonomia secundaria a exercicios ou atividades fisicas insuficientes. Foi proposto avaliar o desenho e a adaptacao de dois instrumentos: 1) Questionario para medir a percecao de autonomia para o exercicio em espacos abertos e 2) Adaptacao da Escala de Apoio Social ao Exercicio (Pender et al., 1995) para aplicacao na populacao idosa. Como objetivo secundario, foram analisadas diferencas nos fatores pessoais e de saude (idade, indice de massa corporal, percentual de gordura, desempenho fisico, forca muscular e sofrimento de algumas doencas comuns nao transmissiveis) com relacao a percepcao de autonomia para o exercicio em espacos abertos em idosos independentes da comunidade. Estudo analitico descritivo com desenho comparativo e corte transversal, realizado com 120 mulheres acima de 60 anos de idade. Foram obtidos dados pessoais e de saude, como o sofrimento de doencas nao transmissiveis, composicao corporal, dinamometria manual e a Bateria de Desempenho Fisico Curto. Os participantes foram divididos com base no Questionario de Autonomia para o Exercicio de Espaco Aberto desenhado para este projeto. A estatistica descritiva foi analisada para conhecer as caracteristicas da populacao e para a probabilidade de risco foi obtida a Odds Ratio. A idade media foi de 70,07 anos (DE = 6,19). Os fatores de risco considerados para a autonomia de exercicio em espacos abertos foram ter mais de 80 anos de idade, sem obesidade de acordo com a massa corporal e gordura, sofrer de diabetes, doenca cardiaca, hipertensao e artrite (OR de 1,08 a 1,40). Os fatores de risco para a autonomia do exercicio fisico em espacos abertos sao fatores pessoais nos quais a sua pratica e recomendada. Isso deve ser considerado para a realizacao de intervencoes de sensibilizacao sobre os beneficios e a realizacao da atividade fisica nesse grupo populacional.