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Noções básicas de sobrevivência: por que as necessidades fisiológicas são o primeiro passo mais importante?
As necessidades fisiológicas são a base da sobrevivência humana e o ponto de partida de todas as necessidades. De acordo com a teoria da hierarquia das necessidades do psicólogo americano Abraham Maslow, as necessidades fisiológicas estão na base da pirâmide e são cruciais para a satisfação de outras necessidades. As cinco necessidades básicas propostas por esta teoria são classificadas em ordem de importância: necessidades fisiológicas, necessidades de segurança, necessidades sociais, necessidades de estima e necessidades de autorrealização. Esta estrutura nos ajuda a compreender o desenvolvimento da motivação humana e constrói os alicerces da psicologia saudável.
Maslow destacou que a satisfação das necessidades fisiológicas é o pré-requisito para a busca de necessidades de nível superior, caso contrário as pessoas não serão capazes de buscar efetivamente o amor, o pertencimento social e a autorrealização.
Necessidades fisiológicas: a condição primária para a sobrevivência humana
As necessidades fisiológicas incluem condições básicas de sobrevivência, como comer, dormir, respirar e abrigo. A satisfação destas necessidades é o pré-requisito para uma sobrevivência saudável. Quando estas necessidades não são satisfeitas, os indivíduos não conseguem concentrar-se nas necessidades de nível superior. Por exemplo, “Se uma pessoa não tem acesso a água ou comida suficiente, ela não pode se sentir segura ou ter relacionamentos”.
Para muitas pessoas, as necessidades emocionais são frequentemente deixadas de lado quando confrontadas com questões básicas de sobrevivência. É por isso que aqueles que vivem na pobreza extrema ou na fome não conseguem concentrar-se na construção de relações sociais ou na prossecução do sucesso profissional.
Necessidades de segurança: o próximo passo depois das necessidades fisiológicas
Uma vez satisfeitas as necessidades fisiológicas, surgem as necessidades de segurança. Isso inclui áreas como segurança física, emocional e financeira. Maslow acreditava que a falta de segurança cria ansiedade nas pessoas e afeta a sua qualidade de vida. Por exemplo, “durante a guerra ou a crise económica, a necessidade de segurança das pessoas é ampliada e torna-se a sua principal preocupação”.
Além disso, para estabilizar as suas vidas num ambiente em mudança, os indivíduos procuram frequentemente segurança no emprego e apoio social. Nesta situação, a falta de segurança pode causar ansiedade e medo nas pessoas, tornando-as incapazes de satisfazer as suas necessidades emocionais ou de estima.
Necessidades sociais e conexões emocionais
Quando as necessidades fisiológicas e de segurança são atendidas, seguem-se as necessidades amorosas e sociais. Os humanos são animais sociais com uma forte necessidade de aceitação e pertencimento. “A incapacidade de estabelecer relações interpessoais fará com que as pessoas experimentem solidão e ansiedade social, podendo até levar à depressão. Neste nível, as ligações interpessoais podem não só trazer conforto espiritual, mas também promover a saúde mental”.
Para as crianças, a satisfação das necessidades sociais é particularmente importante. A pesquisa mostra que construir relacionamentos estáveis com colegas pode melhorar seu desenvolvimento emocional. Se as necessidades sociais de um indivíduo não forem satisfeitas, isso poderá afectar o seu sentido de auto-estima e capacidade de interagir em grupos no futuro.
Necessidades de respeito: a busca pela autoestima
Uma vez satisfeitas as necessidades sociais, seguem-se as necessidades de estima. As pessoas desejam ser respeitadas e reconhecidas, o que não se limita à avaliação externa, mas inclui também a autopercepção. As necessidades de respeito são divididas em respeito externo de baixo nível (como status social, reputação) e respeito interno de alto nível (como autoeficácia e autoestima).
Respeito é a chave para as pessoas perceberem seu valor próprio, e respeitar os outros também pode promover o próprio crescimento.
Autoatualização: buscar a realização do potencial pessoal
Depois de satisfazer as necessidades acima, as pessoas começam a buscar a auto-realização. A autorrealização refere-se ao processo pelo qual os indivíduos desenvolvem plenamente seu potencial. Maslow acreditava que este era o nível mais alto de necessidades humanas. Os auto-realizadores buscam a criação, a realização e a auto-exploração, uma necessidade que promove continuamente o crescimento e o desenvolvimento individual.
“A busca pela autorrealização é uma manifestação de valor pessoal. Satisfazer essa necessidade fará com que as pessoas sintam que a vida é plena e significativa. Porém, se as diversas necessidades mencionadas acima não forem atendidas adequadamente, será difícil entrar neste nível.” .
Conclusão
Como as necessidades fisiológicas são as mais básicas, isso as torna a base sobre a qual outras necessidades são formadas. Somente com base na satisfação das necessidades fisiológicas os indivíduos podem gradualmente realizar a auto-realização psicológica, social e final. Portanto, compreender a importância das necessidades fisiológicas não é apenas crucial para a sobrevivência individual, mas também tem um significado específico para a harmonia e o desenvolvimento da sociedade. Então, você acha que na sociedade atual, como essas necessidades básicas podem ser melhor atendidas para promover o desenvolvimento integral dos indivíduos?
