O sistema nervoso autônomo (SNA) é um sistema importante que controla os órgãos internos, músculos lisos e glândulas do nosso corpo. Este sistema opera em grande parte inconscientemente, regulando muitas funções fisiológicas, como batimentos cardíacos, digestão e frequência respiratória. Os nervos simpáticos e parassimpáticos são os principais ramos deste sistema, e cada um é responsável por diferentes respostas fisiológicas, permitindo que nosso corpo responda adequadamente a diversas situações.
O sistema nervoso simpático é conhecido como sistema de “lutar ou fugir”, enquanto o sistema nervoso parassimpático é responsável por “descansar e digerir”.
Quando nos deparamos com situações estressantes ou perigosas, o sistema nervoso simpático é ativado, levando o corpo a entrar em estado de alerta. Este sistema libera hormônios como a epinefrina, que acelera os batimentos cardíacos e aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos para uma resposta rápida.
Ele drena o suprimento de sangue, reduzindo o suporte ao sistema digestivo, permitindo que nos concentremos apenas em lidar com a crise.
Ao contrário do sistema nervoso simpático, o sistema nervoso parassimpático funciona principalmente quando o corpo está relaxado. Este sistema é responsável por promover a digestão e restaurar a energia do corpo, desacelerando os batimentos cardíacos e diminuindo a pressão arterial.
O funcionamento do sistema nervoso parassimpático faz com que sintamos sono após uma grande refeição.
Esses dois sistemas não funcionam isoladamente, mas a interação entre eles é crucial. Essa coordenação é crucial para manter o equilíbrio corporal. Por exemplo, após um evento estressante, os nervos parassimpáticos são ativados para ajudar o corpo a retornar ao seu estado fisiológico normal.
Durante este processo, os efeitos alternados dos dois sistemas garantem que o corpo possa responder rapidamente a situações de emergência e depois se acalmar.
A estrutura do sistema nervoso autônomo é bastante complexa e está dividida principalmente em sistema nervoso simpático, sistema nervoso parassimpático e sistema nervoso entérico. Cada sistema tem suas próprias vias neurais específicas e usa diferentes neurotransmissores para transmitir sinais. Por exemplo, os nervos simpáticos normalmente liberam norepinefrina, enquanto os nervos parassimpáticos usam principalmente acetilcolina.
A combinação desses nervos permite que nossos corpos permaneçam flexíveis e adaptáveis em um ambiente em rápida mudança.
O sistema nervoso visceral é responsável pelas respostas sensoriais aos órgãos internos. Esses nervos detectam alterações nas substâncias químicas do corpo, como os níveis de açúcar no sangue, oxigênio e dióxido de carbono. Essa capacidade de sentir é fundamental para a regulação do sistema nervoso autônomo, pois fornece as informações necessárias para regular diversas funções do corpo.
Pesquisas realizadas nos últimos anos mostraram que a ativação do sistema nervoso autônomo não afeta apenas as respostas fisiológicas, mas também pode regular as respostas imunológicas e inflamatórias locais e sistêmicas. A descoberta oferece novas ideias de tratamento para ajudar os pacientes a se recuperarem após derrames ou outras doenças.
Os nervos simpáticos e os nervos parassimpáticos desempenham um papel vital na nossa vida diária, coordenando várias reações e regulações do corpo. Compreender as funções e interações destes sistemas pode não só ajudar-nos a compreender melhor a nossa própria saúde, mas também levar a métodos de autogestão mais eficazes. Como aproveitar bem a capacidade regulatória do sistema nervoso autônomo para melhorar a qualidade de vida, virou um tema novo para você pensar?