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Você conhece os perigos da vibração no local de trabalho? Como evitar efeitos a longo prazo?
No ambiente de trabalho atual, a vibração no local de trabalho tornou-se um problema que requer atenção urgente. A vibração de corpo inteiro (WBV) é o processo pelo qual as vibrações mecânicas são transmitidas ao corpo humano. A fonte de tais vibrações pode ser o assento do maquinista, uma plataforma móvel de trem, uma ferramenta elétrica ou outro equipamento semelhante. Embora estas vibrações sejam comuns na vida quotidiana, a exposição prolongada a vibrações de alta frequência, especialmente em ambientes de trabalho, pode representar riscos potenciais para a saúde.
Pesquisas mostram que a exposição prolongada à vibração de todo o corpo pode levar a uma variedade de problemas músculo-esqueléticos, especialmente entre trabalhadores que operam equipamentos pesados, inclusive em áreas como construção, silvicultura, agricultura e transporte rodoviário.
Perigos da vibração
A sensibilidade humana às vibrações mecânicas varia de menos de 1 Hz até 100 kHz. As vibrações de baixa frequência costumam causar tonturas, enquanto as vibrações de alta frequência podem causar desconforto geral e irritabilidade. Principalmente no transporte médico, os solavancos podem causar mais desconforto aos pacientes feridos e até afetar o progresso da recuperação.
Em relação aos padrões de segurança contra vibração, a ISO 2631-1 descreve detalhadamente os limites de exposição à vibração de corpo inteiro, enquanto a ISO 5349-1 estima os limites de vibração transmitida pelas mãos.
Exposição no local de trabalho
De acordo com pesquisas, trabalhadores que trabalham em um ambiente vibrante por muito tempo, especialmente aqueles que ficam em pé ou sentados por muito tempo, são propensos a dores na coluna cervical e na região lombar. Isto é especialmente verdadeiro para motoristas que dirigem transporte público e trabalhadores que operam máquinas por muito tempo. Os agricultores e outros trabalhadores que estão permanentemente expostos à vibração têm uma incidência maior de dores nas costas do que aqueles que não estão expostos à vibração, e a taxa de incidência aumenta à medida que a dose de vibração aumenta.
O impacto da vibração na saúde está relacionado à frequência da vibração, amplitude, tempo de contato diário, postura do operador e proximidade da conexão com a fonte vibratória. Muitos factores aumentam a exposição ocupacional dos trabalhadores e, face a estas tendências, é importante compreender como reduzir o número e a duração das exposições.
Pesquisas de segurança ocupacional mostram que, uma vez exposto à vibração de todo o corpo por muito tempo, os danos aumentarão gradualmente, levando a um risco aumentado de degeneração da coluna vertebral e dor lombar crônica.
Como reduzir a exposição ao choque
As medidas para reduzir a exposição ao choque no local de trabalho podem ser divididas em vários aspectos. Em primeiro lugar, melhorar o ambiente e o equipamento de trabalho e utilizar máquinas com absorção de choques pode ajudar a reduzir a exposição. Por exemplo, assentos e dispositivos de apoio bem equipados podem reduzir o impacto no corpo humano, dispersando a intensidade das vibrações.
Em segundo lugar, reforçar a educação e a formação dos trabalhadores para que compreendam os perigos das vibrações e tomem medidas preventivas adequadas. Por exemplo, fazer pausas regulares e mudar de posição de trabalho pode ajudar a reduzir lesões causadas por vibrações prolongadas.
Além disso, a implementação de procedimentos para monitorizar e avaliar os níveis de vibração pode ajudar as empresas a compreender se existe vibração no seu ambiente operacional que representa uma ameaça à saúde dos funcionários.
Especialistas em saúde ocupacional recomendam que os equipamentos vibratórios sejam inspecionados regularmente e que sejam tomadas as medidas de manutenção necessárias para garantir que sua operação não cause nenhum dano potencial aos trabalhadores.
Vibração durante o transporte do paciente
Em ambientes médicos, pacientes feridos também podem ser expostos a vibrações durante o transporte, o que pode afetar adversamente a lesão do paciente. O transporte profissional pode reduzir até certo ponto os danos causados por essas vibrações, limitando o movimento do paciente, mas diferentes modos de transporte, como ambulâncias terrestres ou serviços médicos aéreos, apresentam enormes diferenças no grau e na frequência das vibrações.
Medição e monitoramento
É importante usar acelerômetros para medir os níveis de exposição do corpo ao choque. Ao coletar vários dados sobre o corpo humano ou a superfície da fonte de vibração, combinados com medições direcionais, podemos compreender melhor o impacto da vibração no corpo humano. Existem padrões internacionais para regular essas técnicas de medição para garantir a precisão e confiabilidade dos dados.
Os benefícios do treinamento vibratório
É importante notar que a vibração de corpo inteiro também é usada em atividades físicas e treinamentos. O treinamento vibratório, também chamado de terapia vibratória, aplica estimulação mecânica ao corpo humano por meio de diferentes frequências e amplitudes, o que pode ter um impacto positivo na saúde. Estudos relacionados mostraram que o treinamento vibratório pode melhorar a densidade óssea da coluna vertebral em algumas pessoas, especialmente mulheres na menopausa.
No entanto, alguns estudos também apontaram que o treinamento vibratório pode não ter um impacto significativo no desempenho de atletas profissionais, e não há evidências suficientes sobre o desempenho funcional de certas doenças.
Embora o treinamento vibratório tenha mostrado efeitos positivos em alguns estudos, seus benefícios para pessoas com doenças ou problemas de saúde específicos ainda precisam de mais exploração e validação.
À medida que aumenta a consciência dos perigos do choque, tanto as empresas como os indivíduos precisam de tomar medidas para reduzir os efeitos a longo prazo do choque. Você já pensou em como lidar com problemas de vibração de forma mais eficaz no local de trabalho para proteger a saúde e a segurança de todos os parceiros de trabalho ao seu redor?
