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O herói oculto das articulações dos dedos: você sabe qual ligamento impede a hiperextensão dos dedos?
Os dedos desempenham um papel importante em nossa vida diária. Eles não apenas nos permitem realizar movimentos básicos de preensão, mas também nos ajudam com manipulações mais sutis, como escrever e desenhar. Mas você já pensou na biomecânica por trás desses movimentos? Em particular, como os ligamentos ocultos nas articulações dos dedos protegem nossos dedos da extensão excessiva, evitando assim lesões?
A estrutura das articulações dos dedos
As articulações dos dedos são chamadas de articulações interfalângicas, que incluem principalmente as articulações interfalângicas proximais (IFP) e as articulações interfalângicas distais (IFD). Essas articulações têm formato de dobradiça, permitindo que os dedos se movam principalmente em flexão e extensão. Cada dedo tem duas articulações interfalângicas (exceto o polegar, que tem apenas uma).
Importância dos ligamentosA mobilidade e a estabilidade das articulações interfalângicas vêm do desenho de sua estrutura e ligamentos.
Nas articulações IFP dos dedos, os ligamentos são responsáveis por evitar que a articulação se estenda demais. Os ligamentos aqui são divididos principalmente em ligamentos colaterais medial e lateral, e a placa volar localizada no lado da palma. No lado palmar da articulação IFP, estruturas ligamentares espessas impedem a extensão excessiva do dedo. Esses ligamentos não apenas fornecem suporte, mas também mantêm uma amplitude normal de movimento nos dedos. Quando o dedo é hiperextendido, o ligamento pode se romper, causando o que é chamado de "lesão da placa volar".
Várias amplitudes de movimento
Nas articulações interfalângicas, os únicos movimentos são flexão e extensão. A articulação PIP atinge aproximadamente 100 graus de flexão, enquanto a articulação DIP tem flexão um pouco mais limitada, aproximadamente 80 graus. À medida que o dedo se move, os ligamentos palmares e laterais desempenham um papel vital para garantir a estabilidade da articulação.
Significado clínicoNa prática clínica, o conhecimento sobre a estrutura e a função das articulações dos dedos é essencial para os profissionais médicos. Por exemplo, a artrite reumatoide geralmente não afeta as articulações interfalângicas distais. Portanto, é mais provável que a artrite na articulação interfalângica distal (IFD) seja uma manifestação de osteoartrite ou artrite psoriática.
As articulações interfalângicas não são compostas apenas de ossos e músculos; na verdade, os ligamentos e as estruturas circundantes desempenham um papel importante em sua função.
Cuidados de saúde futuros para os dedos
A saúde dos seus dedos afeta diretamente todos os aspectos da sua vida. Exercícios e cuidados adequados são essenciais para manter a destreza dos dedos e reduzir o risco de lesões. Cada vez mais pessoas estão começando a prestar atenção aos exercícios para os dedos, percebendo que não se trata apenas de treinar os pulsos ou os braços, mas também de proteger e fortalecer os dedos.
Resumindo, nossos dedos não são apenas ferramentas para agarrar objetos, os ligamentos e os desenhos estruturais por trás deles lhes dão flexibilidade e estabilidade. E o ponto alto de tudo isso: você está se concentrando em cuidar desses heróis ocultos, focando na saúde dos seus dedos e reduzindo o risco de lesões futuras?
