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O segredo do ciclo de resposta sexual humana: você sabe como funcionam as quatro fases?
O ciclo de resposta sexual humana é um modelo de quatro estágios que descreve as respostas fisiológicas na vida sexual, que são os estágios de excitação, platô, orgasmo e resolução. O modelo foi originalmente proposto por William H. Masters e Virginia E. Johnson em 1966 em seu livro Respostas Sexuais Humanas. Com o tempo, muitos acadêmicos apresentaram opiniões diferentes sobre o modelo, o que tornou a exploração da resposta sexual humana mais rica e complexa.
Fase de excitação
O estágio de excitação é o primeiro estágio do ciclo de resposta sexual humana, geralmente desencadeado por estímulos sexuais fisiológicos ou psicológicos, como beijos, carícias, fantasias ou visualização de imagens pornográficas. Nesta fase, o corpo se prepara para a relação sexual, o que leva eventualmente à fase da “plataforma”.
Durante a fase de excitação, a frequência cardíaca, a frequência respiratória e a pressão arterial aumentam. Para a maioria dos homens e mulheres, esse estágio da experiência é altamente individualizado, com contexto cultural e experiências pessoais afetando suas preferências de estímulo.
A fase de excitação de homens e mulheres
Em ambos os sexos, a fase de excitação induz batimentos cardíacos acelerados, aumento da respiração e aumento da pressão arterial. De acordo com uma pesquisa de 2006, cerca de 82% das mulheres jovens e 52% dos homens jovens ficam sexualmente excitados pela estimulação direta dos mamilos. Além disso, a excitação é acompanhada por um fenômeno chamado "rubor sexual", que geralmente aparece como manchas vermelhas na pele da mulher.
Fase de plataforma
A fase de platô é o período de excitação antes do orgasmo, quando batimentos cardíacos acelerados, tensão muscular e prazer sexual mais intenso se unem. À medida que a estimulação sexual aumenta, os sentimentos nesta fase se tornam mais fortes.
Se você permanecer na fase de platô por muito tempo sem atingir o orgasmo, pode ocorrer frustração sexual, o que é um dilema comum para muitas pessoas em suas vidas sexuais.
Plataforma de palco em homens
Nos homens, o esfíncter uretral começa a se contrair para evitar que a urina se misture com o sêmen, e os músculos na base do pênis começam a se contrair de forma constante e rítmica. Durante esse processo, os homens podem começar a secretar fluido prostático ou sêmen.
Estágio de clímax
O orgasmo é a chave para acabar com a fase de platô, e tanto homens quanto mulheres experimentam uma série de contrações musculares acompanhadas de um prazer intenso
O orgasmo geralmente é acompanhado por sons, incluindo vozes, espasmos musculares e uma sensação total de prazer. O orgasmo masculino geralmente está associado à ejaculação, enquanto o orgasmo feminino é uma contração do útero e da vagina.
Fase de resolução
Após o fim do orgasmo, entra-se na fase de resolução, durante a qual os músculos relaxam, a pressão arterial cai e o corpo se acalma do seu estado hiperativo. Para os homens, esta fase passa por um período conhecido como “período refratário”, durante o qual o clímax geralmente não é atingido novamente. As mulheres, por outro lado, geralmente conseguem atingir o orgasmo novamente rapidamente, se estimuladas adequadamente.
Semelhanças e diferenças entre gêneros
Embora Masters e Johnson ressaltem que homens e mulheres são semelhantes em algumas respostas sexuais, também há estudos que sugerem que, na verdade, há diferenças significativas nas respostas sexuais. Especialmente durante a fase do orgasmo, o orgasmo masculino é frequentemente marcado pela ejaculação, enquanto o orgasmo feminino parece mais variado e pode ser acompanhado por orgasmos múltiplos.
Crítica e outros modelos
Embora o modelo de ciclo de resposta sexual de Masters e Johnson tenha alguma influência, à medida que a pesquisa se aprofundou, muitos acadêmicos propuseram modelos alternativos que prestam mais atenção aos fatores psicológicos e emocionais. Por exemplo, Helen Singh Kaplan propôs um modelo contendo os três estágios de desejo, excitação e orgasmo, enfatizando a interação entre os três.
Disfunção sexual
Os ciclos de resposta sexual humana fornecem a base para o estudo da disfunção sexual, mas, à medida que a pesquisa se desenvolve, os modelos existentes parecem um tanto inadequados para classificar e explicar esses distúrbios. Muitas mulheres relataram uma desconexão entre entusiasmo e excitação, mostrando a necessidade de criar modelos mais integrados.
O estudo dos ciclos de resposta sexual humana sugere um mundo mais complexo de psicologia sexual, no qual as diferenças de gênero desempenham um papel fundamental. Você já se perguntou como a variedade de respostas sexuais afeta a satisfação da nossa intimidade e da nossa vida sexual?
