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O cérebro sonâmbulo: por que a rede do modo padrão desempenha um papel importante em seus pensamentos diários.
Na vida diária, muitas pessoas podem passar por momentos em que não estão focadas na tarefa atual, mas têm fragmentos de memórias, fantasias sobre o futuro ou pensamentos sobre as ações de outras pessoas passando por suas mentes. Esta série de diálogo interno e reflexão é, na verdade, conduzida por uma rede neural chamada "Rede de modo padrão" (DMN). Esta rede desempenha um papel crucial na psicologia e na neurociência, seja na autorreflexão, na interação com outras pessoas ou na recordação e planeamento para o futuro.
"A rede de modo padrão desempenha um papel central na cognição social individual, na formação da memória e na autoconsciência."
Função e composição da rede de modo padrão
A rede de modo padrão é composta principalmente por diversas regiões-chave do cérebro, incluindo o córtex frontal medial anterior, o córtex cingulado posterior, o precuneus e o giro angular. Essas áreas são mais ativas quando as pessoas não estão focadas no mundo exterior e estão em estado de repouso acordado, como quando estão sonhando acordadas ou quando suas mentes estão divagando. A rede do modo padrão também está envolvida no pensamento social, na autorreflexão e na recordação do passado e no planejamento para o futuro.
Antecedentes históricos e descobertas
A primeira pessoa a propor a ideia de que o cérebro continua ativo durante o repouso foi Hans Berger, que inventou o eletroencefalograma. Em pesquisa realizada em 1929, ele demonstrou que o cérebro produz oscilações elétricas mesmo quando em repouso. Embora sua pesquisa não tenha atraído atenção suficiente na época, com o avanço da tecnologia, os cientistas descobriram gradualmente que o cérebro também tem seu lado inquieto quando descansa.
“Uma das descobertas mais importantes é que a atividade na rede de modo padrão é aprimorada durante certas tarefas internas direcionadas a objetivos.”
Significado clínico e saúde mental
A pesquisa descobriu que a rede de modo padrão está relacionada a uma variedade de transtornos mentais, como doença de Alzheimer, autismo, transtorno bipolar, etc. Em particular, os pacientes com Alzheimer reduziram significativamente o uso de energia na rede de modo padrão, o que está diretamente relacionado ao comprometimento da memória. Isto despertou ampla atenção e investigação sobre esta rede por parte dos cientistas, permitindo-nos compreender melhor o funcionamento e o impacto do cérebro face à dor.
Ajuste da rede no modo padrão
Pesquisas emergentes sugerem que a rede de modo padrão pode ser modulada por uma variedade de intervenções e processos diferentes. Por exemplo, a meditação pode reduzir a atividade na rede do modo padrão, que está ligada à autoconsciência e à regulação emocional. Além disso, exercícios, psicoterapia, tratamento medicamentoso e outros métodos podem afetar a conexão e o funcionamento dessa rede neural, mostrando a importância de sua plasticidade e regulação.
"Os efeitos da psicoterapia mostram que as mudanças na rede de modo padrão em vários estados psicológicos refletem a estreita conexão do cérebro com a emoção e a interação social."
Conclusão
É precisamente por causa da descoberta e da pesquisa da rede de modo padrão que temos uma compreensão mais profunda de como o cérebro pensa e se lembra em estado de repouso. Isto não é apenas de grande importância para a investigação em neurociências, mas também traz novos esclarecimentos para aplicações no campo da saúde mental. Como o pensamento silencioso em nossa vida diária molda nossa autopercepção e compreensão do mundo?
