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As consequências surpreendentes das deficiências nutricionais: quais deficiências vitamínicas podem levar à estomatite?
Estomatite refere-se à inflamação dos lábios e da mucosa oral, que pode incluir sintomas como úlceras ou vermelhidão e inchaço. Ela tem várias causas, incluindo infecção, reação alérgica, radioterapia, etc., e os sintomas de deficiência causados pela desnutrição costumam ser um fator importante que leva à estomatite. Quais deficiências de vitaminas podem causar essa condição preocupante? Este artigo analisará mais detalhadamente a ligação entre deficiências nutricionais e estomatite.
Efeitos das deficiências nutricionaisA desnutrição pode ser dividida em duas partes: ingestão alimentar inadequada e má absorção de nutrientes. Essas condições geralmente resultam em deficiências de múltiplas vitaminas, o que pode levar ao desenvolvimento de estomatite. As deficiências vitamínicas comuns incluem:
Deficiências de ferro, vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B9 (ácido fólico) e vitamina B12 (cobalamina) podem contribuir para a inflamação oral.
Vitaminas que afetam a saúde bucal
Ferro
O ferro é um elemento importante para manter o reparo e a regeneração celular. A falta de ferro pode fazer com que as células não consigam se reparar eficientemente, especialmente nas células epiteliais que revestem a boca e os lábios. Isso causa inflamação, o que pode levar à formação de úlceras na boca.
Complexo de vitamina B
Foi demonstrado que as vitaminas do complexo B, incluindo B2, B3, B6, B9 e B12, são essenciais para manter a saúde bucal. Entre elas, a deficiência de vitamina B2 pode causar vermelhidão, inchaço e rachaduras na boca e nos lábios, enquanto a deficiência de B12 pode levar a problemas bucais mais sérios, como inchaço e úlceras na língua.
Tipos específicos de estomatite
Úlceras orais
Úlceras orais (também conhecidas como úlceras orais recorrentes) são uma condição comum em pessoas saudáveis. Essa doença está relacionada à resposta imunológica e, embora a causa específica das úlceras ainda não seja totalmente compreendida, sua relação com o estado nutricional é cada vez mais reconhecida.
Queilite angular
A formação de queilite angular é frequentemente relacionada à deficiência do grupo de vitamina B. Especialmente para crianças, lamber os lábios com frequência pode causar danos à pele nos cantos da boca. Em adultos, a queilite angular pode indicar deficiência de ferro ou de outras vitaminas no corpo.
Estomatite por Dentadura
Para pessoas que usam dentaduras, a mucosa oral pode ficar inflamada devido ao contato prolongado com as dentaduras, o que geralmente está relacionado ao estado do sistema imunológico e deficiências nutricionais.
Como suplementar a deficiência de vitaminas
Para prevenir a estomatite, é essencial manter uma alimentação equilibrada. Comer alimentos ricos em ferro e vitaminas do complexo B, como carne vermelha, feijão, grãos integrais, vegetais verdes e laticínios, pode ajudar efetivamente o corpo a obter os nutrientes de que necessita. Além disso, se surgirem sintomas de estomatite, você deve procurar atendimento médico imediatamente e receber tratamento adequado sob a orientação de um médico.
Conclusão
No dia a dia, não podemos ignorar a saúde da nossa alimentação, que afeta diretamente a saúde da nossa cavidade oral e de todo o corpo. Verificações nutricionais regulares e a implementação de uma dieta equilibrada podem ajudar efetivamente a prevenir a ocorrência de uma variedade de problemas bucais. Então, você está com falta de alguma vitamina na sua dieta?
