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A nova definição de saúde da Organização Mundial da Saúde: como ela afeta sua vida e bem-estar?
O conceito de saúde evoluiu ao longo do tempo e se tornou parte integrante da vida diária de muitas pessoas. A definição de saúde não se refere apenas ao estado livre de doenças do corpo, mas também inclui a saúde mental e a adaptabilidade social do indivíduo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde é um "estado de completo bem-estar físico, mental e social". Qual impacto essa nova definição tem em nossas vidas e felicidade?
A saúde não é mais vista simplesmente como a ausência de doenças físicas, mas sim como um recurso que permite que uma pessoa realize seus desejos, atenda às suas necessidades e se adapte ao ambiente.
A evolução da saúde pode ser rastreada até meados do século XX, quando a Organização Mundial da Saúde fez uma mudança inovadora na definição de saúde. Em 1948, a OMS propôs uma nova definição de saúde que não considera apenas a saúde como a função normal do corpo, mas também leva em conta o bem-estar físico, mental e social geral. Com o progresso da sociedade, esse conceito começou a criar raízes no coração das pessoas, e cada vez mais pessoas perceberam que saúde não é apenas a ausência de doenças, mas também um indicador de qualidade de vida.
A saúde é um recurso, não um propósito na vida, e a ênfase deve ser colocada nos recursos sociais e pessoais, bem como nas capacidades físicas.
Com o passar do tempo, a OMS revisou sua definição de saúde novamente em 1984, afirmando que saúde é o grau em que indivíduos ou grupos são capazes de atingir seus objetivos, atender às suas necessidades e responder ao seu ambiente. Essa nova perspectiva abre novas possibilidades para educação, defesa e promoção da saúde, permitindo que muitas pessoas percebam que é possível se sentir saudável mesmo tendo múltiplas doenças crônicas ou condições terminais.
Portanto, o conceito de "determinantes da saúde" também recebeu atenção. Esses determinantes incluem não apenas o estilo de vida escolhido pelos indivíduos, mas também o ambiente socioeconômico, o ambiente físico e as características e comportamentos individuais das pessoas. Por exemplo, melhorias na saúde mental têm um impacto direto no bem-estar geral de uma pessoa, pois níveis excessivos de estresse da vida podem prejudicar a capacidade de enfrentamento de um indivíduo.
Um estudo mostra que as influências ambientais desempenham um papel importante na saúde individual, incluindo água e ar limpos e um ambiente de vida seguro.
Hoje, muitos países começaram a prestar atenção ao impacto das políticas públicas e decisões sociais na saúde. Por exemplo, com a introdução de impostos sobre o açúcar, muitos governos começaram a prestar atenção às crescentes taxas de obesidade entre adolescentes e tentaram ajustar políticas para promover estilos de vida saudáveis. O efeito invisível de tais medidas também é lembrar os cidadãos de como eliminar ameaças à saúde e se esforçar para estabelecer um estilo de vida saudável.
Além do ambiente externo e das políticas mencionadas acima, a dieta pessoal, os exercícios e os hábitos de sono também têm um grande impacto na saúde. Estudos descobriram que uma dieta balanceada e exercícios regulares podem efetivamente reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e diabetes, além de melhorar ainda mais a saúde geral de uma pessoa. Mesmo que a vida apresente desafios, ainda podemos encarar o futuro positivamente fazendo escolhas saudáveis.
Além disso, o setor da saúde está enfatizando cada vez mais a importância da saúde mental. Estudos recentes têm mostrado que um bom estado mental afeta diretamente a saúde física. Portanto, o gerenciamento eficaz do estresse e a interação social podem não apenas melhorar nossa qualidade de vida, mas também promover a saúde geral. Isso nos fez pensar: como podemos planejar proativamente maneiras de melhorar nossa saúde mental em nossa vida diária?
Saúde mental não é apenas a ausência de doença mental, mas a capacidade de um indivíduo lidar com o estresse da vida normalmente.
Olhando para o futuro, a nova definição de saúde da Organização Mundial da Saúde continuará a orientar nossos conceitos de saúde e mudanças comportamentais. Isso mudará a maneira como buscamos a saúde? Talvez você tenha começado a repensar as escolhas de saúde em sua vida e buscar uma melhor qualidade de vida. Que outros fatores de promoção da saúde despercebidos existem em nossas vidas esperando que os exploremos?
