Language
Country/Area
No result found
Изучение уникальной структуры бицепса: как она влияет на наши движения рук?
Бицепс, латинское название которого — musculus biceps brachii, означает «две головки руки». Это большая мышца, расположенная в передней части плеча, соединяющая плечо и локоть. Эта мышца имеет два начала: короткую головку и длинную головку, которые вместе образуют целостное мышечное брюшко, которое в конечном итоге прикрепляется к верхней части предплечья.
Основными функциями бицепса являются сгибание и супинация в локтевом суставе, обе из которых особенно заметны при работе со штопором.
Уникальная структура бицепса позволяет ему охватывать оба сустава в плечевом и локтевом суставах, выполняя тем самым множество функций. Во время упражнения, когда мы используем открывалку для бутылок, длинная головка бицепса взаимодействует с другими мышцами, чтобы сначала выполнить супинацию, чтобы ввинтить пробку, а затем вытащить пробку, успешно демонстрируя разнообразие операций бицепса.
Структура и варианты
Двуглавая мышца вместе с двумя другими мышцами передней части плеча, плечевой и клювовидно-плечевой, образуют передний отдел мышцы. Две головки двуглавой мышцы различаются по своему происхождению: короткая головка возникает из клювовидного отростка лопатки, а длинная головка возникает из верхнего суставного бугорка лопатки. Эта структура позволяет бицепсу оставаться функциональным, когда он проходит через суставную борозду на плечевой кости.
Помимо обычного двухголового строения, около 10% особей имеют дополнительную третью голову, а в редких случаях может быть даже от четырех до семи суперголов.
Нервы и кровоснабжение
Иннервация бицепса происходит от мышечно-кожного нерва, который обеспечивает бицепсу тесную нервную связь с другими передними мышцами. Источником кровоснабжения бицепса является плечевая артерия, а сухожилие в локтевом суставе можно использовать для пальпации пульса плечевой артерии, что является основой для диагностики.
Функция и клиническое значение
Функция бицепса охватывает три сустава, и его наиболее важная роль — супинация предплечья и сгибание локтя. Длинная головка бицепса также предотвращает смещение головки плечевой кости вверх и помогает стабилизировать сустав. В повседневной жизни, поднимаете ли вы тяжелые предметы или выполняете упражнения на бицепс, такие как сгибания рук на бицепс, бицепс играет ключевую роль.
Патологические состояния бицепса, такие как тендинит или частичный разрыв, часто приводят к боли в передней части плеча.
В спорте разрывы бицепса относительно распространены из-за сильного натяжения, поэтому спортсменам может потребоваться хирургическое вмешательство. Ежедневные тренировки с отягощениями, такие как подтягивания и сгибания рук на бицепс, являются эффективным способом укрепить бицепсы.
Исторический и культурный символ бицепса
Название бицепс происходит от латинского языка, что означает «две мышцы руки», что также отражает уникальность его формы и функции. Помимо своей важной физиологической роли, бицепсы во многих культурах тесно связаны с символическим значением силы.
Исторически Леонардо да Винчи обсуждал функцию супинации бицепса в 1505 году, но в то время это не было широко принято медицинским сообществом. Только когда Уильям Чезелден заново открыл ее в 1713 году, действие этой мышцы было зафиксировано медицинским сообществом.
С течением времени функциональное понимание бицепса продолжает углубляться, и большая часть спортивной научной литературы сосредотачивается на его роли в фитнесе и спортивных результатах, а также пытается изучить методы упражнений, отвечающие потребностям человека.
Итак, позволяет ли природа и гибкость бицепсов более эффективно использовать силу рук в повседневной жизни?
