Language
Country/Area
No result found
Как печаль работает в мозгу? Наука раскрывает загадочные области мозга, ответственные за эмоции!
Горе — это эмоциональная боль, связанная с чувством утраты, отчаяния, горя, беспомощности, разочарования и печали. Скорбящие люди часто выглядят тихими или уставшими и часто предпочитают изолироваться. Понятно, что сильная печаль может проявляться в виде депрессии — состояния настроения, которое может быть вызвано большим депрессивным расстройством или стойким депрессивным расстройством. Слезы часто рассматриваются как индикатор печали.
"Печаль — одна из шести основных человеческих эмоций, включая счастье, гнев, удивление, страх и отвращение".
Горе в детстве
Грусть – обычное явление в жизни детей. Иногда печаль может привести к депрессии. Некоторые семьи могут непреднамеренно создать правило, гласящее: «Горе недопустимо», но эксперты говорят, что такой подход может вызвать проблемы. Например, когда подавляется печаль, человек может стать поверхностным и беспокойным. Признание наличия горя может помочь семьям более эффективно справляться с более серьезными эмоциональными проблемами.
«Чрезмерное поощрение детей к счастью приведет к тому, что они недооценят ценность печали».
Горе — важная часть взросления, поскольку дети отходят от тесных отношений с матерями и становятся независимыми. Всякий раз, когда ребенок становится самостоятельным, ему или ей приходится сталкиваться с небольшими потерями. Если мать не сможет принять эту маленькую боль, ребенок, возможно, никогда не научится справляться с горем в одиночку.
Нейроанатомия и горе
Нейробиологические исследования горя обширны. Исследования показывают, что печаль связана с повышенной активностью во многих областях мозга, включая среднезаднюю височную кору, латеральную часть мозжечка, ствол мозга, скорлупу и полосатое тело. Исследования с использованием позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) показали, что когда люди думают о печальных событиях, у них значительно увеличивается мозговая активность в двусторонних нижних лобных долях и преоптической префронтальной коре.
«Когда вам грустно, в нескольких областях мозга, которые тесно связаны с обработкой эмоций, происходит значительная активность».
Функция грусти
Согласно функциональной теории, эмоции — это механизм, который люди используют, чтобы эффективно справляться с ситуациями, которые вызывают эти эмоции. Считается, что горе выполняет две основные функции, которые помогают людям справиться с потерей. Первая — способствовать когнитивным изменениям и реконструировать убеждения и цели, а вторая — посылать сигналы помощи другим и вызывать социальную поддержку. Это помогает резонировать с эмоциями и способствует построению отношений.
Механизмы преодоления горя
Существуют разные способы борьбы с грустью. Грусть как важная эмоция может вдохновить людей на действия, направленные на решение текущих трудностей. Некоторые люди могут отказаться от общественной деятельности, чтобы выиграть время для уединения и размышлений. Эксперты также показали, что некоторые традиционные механизмы преодоления трудностей, такие как воспоминания и «погружение в печаль», приводят к порочному кругу эмоций.
"Тщательное отношение к горю и терпение помогут людям извлечь уроки из одиночества и восстановить жизненные силы".
Вместо того, чтобы избегать этого, серьезное отношение к горю через эмоциональную поддержку позволяет людям стремиться сосуществовать с этой эмоцией, что в конечном итоге может привести к воссоединению с внешним миром.
Наблюдение и восприятие: ученики и выражение речи
Исследования показывают, что размер зрачков может быть показателем печали. Когда люди сталкиваются с грустным выражением лица, их зрачки также сужаются. Кроме того, выражение печали в речи, такое как измерение основной частоты, уровня энергии и интервала речи, также позволяет точно отличить печаль от других эмоций.
"Когда возникает грусть, эмоция выражается в первую очередь через изменения в речи, причем низкий, медленный тон часто характерен для этой эмоции."
Печаль в культуре
В литературных произведениях на протяжении всей истории горе часто изображалось как глубокое проявление человеческих эмоций. В эпоху Возрождения горе рассматривалось как признак духовной приверженности, а в современной литературе оно часто является признаком глубоких и тонких эмоций.
"Различные эмоции и грустные вкусы — уникальные признаки человеческого существа".
Поскольку исследования горя продолжают развиваться, мы начинаем лучше понимать, как оно действует в мозге и как оно влияет на социальные взаимодействия. Итак, думаете ли вы, что горе может фундаментально помочь людям расти и понимать друг друга?
