В современном обществе изменение поведения — это не просто личное усилие, на него также оказывает глубокое влияние окружающая среда. Теория социального обучения подчеркивает взаимодействие между людьми и окружающей средой и его глубокое влияние на поведенческий выбор. Эти теории изменения поведения являются всеобъемлющими, охватывают множество факторов, таких как окружающая среда, личностные характеристики и поведенческие черты, и широко используются в таких областях, как здравоохранение, образование, криминология, энергетика и международное развитие. По мере того, как эти теории становились все более сложными, исследователи стали больше интересоваться тем, как они влияют на фундаментальные мотивы человеческого поведения. р>
Теория изменения поведения утверждает, что на поведенческие решения человека влияют многочисленные факторы, включая окружающую среду и психологическое состояние. р>
Теории изменения поведения пытаются объяснить, почему меняется поведение человека. Каждая теория или модель нацелена на различные факторы влияния. Наиболее распространенными являются теория обучения, социальная когнитивная теория, теория запланированного поведения и модель процесса поведения в отношении здоровья. Эти теории фокусируются на разных вещах, но все они пытаются раскрыть механизмы поведения и изучить, как изменить поведение. р> Важность самоэффективности
Самоэффективность — это восприятие человеком своей способности выполнить сложную задачу, например, экзамен или операцию. На это познание влияют многие факторы, такие как прошлый успешный опыт, физиологическое состояние человека и внешние источники убеждения. Считается, что самоэффективность позволяет предсказать уровень усилий человека по инициированию и поддержанию изменения поведения. Хотя самоэффективность сама по себе не является теорией изменения поведения, она играет очень важную роль во многих теориях. р>
Самоэффективность — ключевой фактор изменения поведения, особенно перед лицом трудностей. р>
Теория социального научения утверждает, что процесс изменения поведения определяется взаимодействием между факторами окружающей среды и личностными факторами. В рамках этой концепции мысли человека влияют на его поведение, а окружающая среда также влияет на черты личности и модели поведения человека. Эта теория фокусируется на взаимодействии и изучает, как эти факторы работают вместе, формируя изменения в поведении. р>
Теория запланированного поведения, предложенная Айзеном, подчеркивает ключевую роль намерения в поведенческом исполнении. Намерения формируются на основе положительной или отрицательной оценки поведения человеком и восприятия этого поведения обществом. Таким образом, отношение человека и социальное давление будут влиять на его поведенческие намерения и изменения. р>
Поведенческое намерение является необходимым элементом для изменения поведения. р>
Согласно теории стадийной модели, изменение поведения делится на пять стадий: предварительное обдумывание, обдумывание, подготовка, действие и поддержание. В этой модели подчеркивается, что люди могут переходить от одной стадии к другой, прежде чем достигнут полного изменения поведения. У людей, находящихся на этапе поддержания, также может наблюдаться регресс из-за внешних или личных проблем, что подчеркивает важность постоянной поддержки. р>
Теория изменения поведения широко используется в образовании для разработки эффективных методов обучения. Эти теории могут помочь педагогам понять причины изменений в поведении и разработать учебную программу, отвечающую потребностям учащихся. Например, теория социального обучения и теория запланированного поведения изначально были предложены для улучшения санитарного просвещения. р>
Эффективный образовательный дизайн может побудить учащихся к изменению поведения, тем самым улучшая результаты обучения. р>
Поскольку внимание общества к изменению поведения растет, нам необходимо глубже понять сложные связи между поведением и окружающей средой. Окружающая среда играет важную роль в поведенческом выборе, будь то в таких областях, как здравоохранение, образование или профилактика преступности. Это заставляет нас задуматься над следующим вопросом: как окружающая среда влияет на каждый ваш поведенческий выбор? р>