Language
Country/Area
No result found
Лучшая стратегия обучения: почему краткосрочная практика помогает лучше запоминать?
В современной образовательной и образовательной среде вопрос улучшения результатов обучения стал важной темой исследований. На основе исследований в области психологии распределенная практика (распределенное повторение, эффект интервала или распространенная практика) считается эффективной стратегией обучения. Этот метод подчеркивает распределение времени практики на более длительный период времени, а не концентрацию всего учебного контента в короткий период времени сразу. Это явление называется эффектом интервала.
Люди и другие животные усваивают элементы из списка более эффективно, если распределяют обучение на несколько сеансов.
Исследования показывают, что распределенная практика значительно эффективнее массированного обучения, в отличие от краткосрочной, расширенной практики. Если взять в качестве примера экзамены, то распределение обучения на несколько дней поможет вам усвоить больше информации, чем зубрежка непосредственно перед экзаменом. Историческая справка
Концепция распределенного обучения была впервые открыта немецким психологом Германом Эббингаузом. Он провел самостоятельные эксперименты по запоминанию бессмысленных слогов и обнаружил преимущества интервального обучения. Со временем дополнительные исследования подтвердили это. Например, исследование, проведенное в 1978 году Аароном Бэддели и Лонгманом, показало, что почтальоны лучше учатся печатать с помощью распределенной практики, чем с помощью массированной практики.
Методология
За преимущества распределенной практики отвечают различные психологические функции, наиболее распространенные из которых включают процедурное обучение, эффекты прайминга и расширенное припоминание.
Программа обучения
Процедурное обучение — это интеграция взаимосвязанных нейронных систем посредством повторения сложных действий. Распределение практики — лучший способ проведения процедурного обучения. Равномерно распределяя практику на более длительный период времени, вы эффективно улучшите свою способность к освоению навыка.
Эвристический эффект
Прайминг происходит, когда кратковременное первоначальное воздействие стимула влияет на последующее воспоминание или познание. По мере увеличения количества повторений усиление эффекта вдохновения поможет вспомнить больше информации, тем самым повысив эффективность обучения.
Расширенная память
Расширенное воспроизведение относится к графику обучения, в котором задержка в тестировании элементов постепенно увеличивается после первоначального теста. Это явление основано на укреплении памяти для повышения эффективности обучения. Распределенная практика эффективно влияет на расширение памяти и может усилить консолидацию памяти.
Теоретическое объяснение
Для объяснения эффекта интервала при свободном припоминании и запоминании по подсказкам были предложены различные теории. Роберт Грин предложил двухфакторную теорию эффекта интервала, которая утверждает, что распределенное обучение может облегчить извлечение информации из памяти. Кроме того, существуют исследования, демонстрирующие эффективность семантического анализа и выявления в задачах на стимулированную память.
Практическое применение
Эффект распределенной практики применяется во многих областях, включая рекламу. Например, стратегия постоянного показа одного и того же объявления неэффективна, тогда как показ разных версий объявления по отдельности будет более эффективным. Кроме того, людям с нарушениями памяти распределенная практика может помочь лучше освоить новые навыки.
Долговременное сохранение памяти
Хотя существует немного исследований эффекта интервала в долговременном сохранении памяти, существующие исследования показали, что расширенные интервалы обучения оказывают значительное влияние на сохранение недавно изученной иностранной лексики. Это открытие имеет важные последствия для образовательной практики. Большое значение.Система обучения
Распределенное обучение широко используется во многих методах обучения, таких как метод Пимслера и система Лейтнера, которые используют принцип интервального повторения для улучшения результатов обучения.
Биологическая основа памяти
Биологическая основа обучения в основном связана с формированием памяти, особенно с точки зрения семантических знаний, а гиппокамп и окружающая его энторинальная кора играют важную роль в обучении. Эмпирические исследования показали, что, хотя некоторые пациенты все же могут добиться определенного прогресса, несмотря на повреждение гиппокампа, их общая эффективность ограничена.
Вкратце, распределенная практика является важной стратегией для улучшения результатов обучения. Будь то образование, реклама или даже реконструкция памяти для клинических пациентов, этот метод стоит того, чтобы у него поучиться. Однако, сталкиваясь с будущими проблемами обучения, можем ли мы найти более эффективные способы применения распределенной практики для развития более глубокой памяти?
