Language
Country/Area
No result found
Таинственная сила солнцезащитного крема: почему он является лучшим защитником кожи?
При воздействии солнца риск повреждения нашей кожи ультрафиолетовыми (УФ) лучами значительно возрастает, поэтому солнцезащитный крем становится важной частью защиты нашей кожи. Эти продукты выпускаются в различных формах, включая лосьоны, спреи и гели, а их эффективность зависит от содержащихся в них активных ингредиентов, которые могут представлять собой химически или физически экранированные УФ-фильтры. По мере развития науки и техники формулы солнцезащитных средств стали более разнообразными, подходящими для разных типов кожи и воздействия солнца.
«Солнцезащитные средства не только снижают риск солнечных ожогов, но и помогают предотвратить некоторые виды рака кожи».
Основными компонентами защиты от солнечного света являются органические и неорганические соединения. Неорганические солнцезащитные средства, такие как оксид цинка и диоксид титана, защищают, отражая и рассеивая УФ-лучи, что делает их идеальными для чувствительной кожи. Химические солнцезащитные кремы используют органические молекулы для поглощения УФ-лучей. В последние годы некоторые химические ингредиенты были поставлены под сомнение по экологическим причинам и запрещены в некоторых странах из-за их потенциального вреда для морской экологии.
«Использование солнцезащитного крема широкого спектра действия может эффективно защитить кожу как от UVA, так и от UVB-лучей».
На протяжении всей истории древние цивилизации искали способы защиты кожи от вредного воздействия солнца. Древние греки выбирали оливковое масло, а древние египтяне использовали экстракты из риса, жасмина и люпина для защиты кожи. В 1928 году был представлен первый фильтр UVB, а в 1932 году австралийский химик Х. А. Милтон Блейк изобрел первый в мире солнцезащитный крем. С тех пор прошло почти столетие, и его технология также постоянно совершенствуется.
Медицинские организации, такие как Американское онкологическое общество, рекомендуют всем использовать солнцезащитный крем и считают, что он может эффективно снизить риск рака кожи и ее старения. Для большинства людей ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF 30 или выше может значительно уменьшить вред, наносимый ультрафиолетовыми лучами, а исследования показывают, что регулярное использование солнцезащитного крема может помочь сохранить молодость и эластичность кожи.
«Постоянное ежедневное использование солнцезащитного крема может замедлить или временно предотвратить развитие морщин и обвисание кожи».
Хотя солнцезащитный крем имеет множество преимуществ, вы все равно должны знать о потенциальных рисках при его использовании. Некоторые ингредиенты могут вызывать аллергические реакции, а длительное использование недышащих солнцезащитных средств может привести к перегрузке кожи. Кроме того, некоторые исследования последних лет указывают на то, что некоторые химические ингредиенты солнцезащитных средств могут попадать в кровоток, и необходимы дальнейшие исследования для определения их долгосрочных эффектов.
Что касается синтеза витамина D, то, хотя солнцезащитный крем может ограничивать способность УФ-лучей проникать в кожу, на самом деле умеренное использование солнцезащитного крема не приведет к дефициту витамина D. И наоборот, диета и добавки могут эффективно удовлетворить потребность организма в витамине D. Чтобы снизить риск повреждения ДНК и рака кожи, вызванных прямыми солнечными лучами, мы можем искать безопасные источники витамина D, одновременно защищая свою кожу.
«Выбор солнцезащитного крема с высоким фактором защиты от UVA-излучения может помочь коже синтезировать витамин D».
Понимание маркировки солнцезащитного фактора (SPF) имеет решающее значение для выбора правильного солнцезащитного средства. Число SPF указывает, какую часть солнечного UVB-излучения может отфильтровать солнцезащитный крем. Хотя на рынке средства с «SPF 50+» пользуются большей популярностью, чем солнцезащитные средства с «SPF 15», на самом деле большинство солнцезащитных средств необходимо наносить повторно каждые два часа, чтобы поддерживать ожидаемую защиту.
Использование солнцезащитного крема теперь стало частью ежедневного ухода за кожей каждого человека, будь то ежедневное пребывание на солнце или занятия на свежем воздухе во время отпуска. Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно для вашей кожи? Разве это не просто соревнование за очки, а еще и ответственное отношение к собственному здоровью?
