Language
Country/Area
No result found
Психологическая ловушка, которая стоит за каждыми насильственными отношениями: почему вы не можете вырваться из цикла насилия
Во многих болезненных отношениях так называемая «травматическая связь» представляет собой эмоциональную привязанность, возникающую в результате циклов насилия. Это явление не ограничивается эмоциональным насилием, но может также иметь место в отношениях между родителями и детьми, в случаях сексуальной эксплуатации и даже в ситуациях захвата заложников. Концепция травматической связи, придуманная психологами Дональдом Даттоном и Сьюзан Пейнтер, часто возникает из-за дисбаланса сил и периодических поощрений и наказаний.
Травматическая связь развивается таким образом, что жертвы часто не способны идентифицировать себя, а их образ себя становится интернализированным как точка зрения обидчика.
Это означает, что жертвы не только теряют свою автономию в процессе насилия, но и часто становятся психологически зависимыми от обидчика. Такая ситуация не только углубляет эмоциональную связь, но и заставляет жертв испытывать сильный когнитивный диссонанс, когда они сталкиваются с реальным насилием, что ставит их в безвыходное положение. Влияние дисбаланса сил
Дисбаланс сил является ключевым фактором травматической связи. Обидчики часто обладают относительной властью и контролем, в то время как жертвы чувствуют себя бессильными в этой ситуации. Насилие происходит эпизодически, при этом жертва попеременно подвергается хорошему и плохому обращению, что приводит к усилению эмоциональной зависимости от обидчика.
Периодические поощрения и наказания усиливают у жертвы чувство зависимости, делая эмоциональную связь еще сильнее.
Чтобы избежать страха и психологического давления вокруг себя, жертвы склонны постоянно оправдывать поведение обидчика и даже чувствовать, что их собственный вред неизбежен и оправдан. Эту модель мышления трудно сломать, поскольку она глубоко укоренилась в самовосприятии жертвы.
Сила прерывистого улучшения
Прерывистое подкрепление, которое подразумевает процесс получения вознаграждения за определенное поведение или событие через нерегулярные промежутки времени, также является важным фактором в поддержании травматической связи. Случайность такого поведения приводит к тому, что у жертв формируется сильное ожидание и желание время от времени проявлять заботу и доброту со стороны обидчика, когда они подвергаются насилию.
Эта модель «хорошо-плохо» создает глубокую эмоциональную привязанность в сознании жертвы.
В таких случаях негативные эмоции жертвы переплетаются с редкими добрыми делами обидчика, создавая эмоциональный клубок, который не позволяет ей полностью вырваться из объятий обидчика.
Долгосрочные последствия травматической связи
Травматическая связь не только влияет на психическое здоровье жертв, но и заставляет их попадать в ловушку непрерывного цикла насилия. Исследования показывают, что эта эмоциональная зависимость может повысить риск развития депрессии у жертв и снизить самооценку, а также увековечить цикл насилия, передающийся из поколения в поколение.
Когда жертвы наконец решают разорвать насильственные отношения, эмоциональная уязвимость и истощение, которые за этим следуют, могут вызвать у них желание вернуться к прошлым насильственным отношениям.
Этот феномен заставляет нас задуматься: существует ли в травматической связи поддающийся исследованию выход из затруднительного положения жертвы? Заключение
Травмированная связь — это сложный психологический феномен, глубоко укоренившийся в насильственных отношениях. Понимание его причин и последствий может помочь жертвам постепенно разорвать этот порочный круг. Только распознав эти психологические ловушки, мы сможем более эффективно искать путь к здоровью и безопасности. Каждая жертва насильственных отношений в любой момент должна смело взглянуть своим чувствам в лицо и глубоко задуматься: действительно ли я хочу продолжать так жить?
