Language
Country/Area
No result found
Шокирующая правда об интернет-зависимости: почему молодые люди более уязвимы к ней?
С наступлением цифровой эпохи интернет-зависимость стала привлекать все большее внимание, особенно среди молодого поколения, где она стала распространенным явлением. Согласно опросам, все больше молодых людей страдают от многочисленных проблем в учебе, психическом здоровье и социальных отношениях из-за чрезмерного использования социальных сетей, онлайн-игр и т. д. Столкнувшись с этими проблемами, мы не можем не задаться вопросом: что именно заставляет молодых людей так легко попадать в трясину интернет-зависимости?
Интернет-зависимость — это компульсивное использование Интернета, которое при слишком длительном использовании может привести к нарушению функционирования личности.
Интернет-зависимость (ИАЗ) — это нарушение жизненных функций человека, вызванное использованием Интернета, особенно длительным использованием социальных сетей. Согласно исследованиям, молодые люди особенно уязвимы, а их академическая успеваемость часто страдает из-за зависимости от Интернета. Например, некоторые студенты жертвуют сном, постоянно пролистывая страницы в телефоне по ночам, что в конечном итоге приводит к еще большей тревожности и бессоннице.
Хотя DSM-5 Американской психиатрической ассоциации и МКБ-11 Всемирной организации здравоохранения официально не рассматривают чрезмерное использование Интернета как психическое заболевание, некоторые конкретные виды интернет-зависимости, такие как игровая зависимость, были включены в МКБ-11. В этой области ведутся споры о том, следует ли считать интернет-зависимость отдельным клиническим состоянием или просто проявлением основного психического расстройства. Непоследовательность в этом определении затрудняет разработку научно обоснованных рекомендаций в этой области.Чрезмерное использование Интернета, особенно зависимость от социальных сетей, оказывает существенное влияние на психическое здоровье.
Многие ученые предложили различные теоретические модели для объяснения факторов, приводящих к интернет-зависимости. После более чем двух десятилетий исследований когнитивно-поведенческая модель стала широко использоваться для объяснения интернет-зависимости. Однако в клинические исследования постепенно включаются новые модели, разработанные в последние годы, такие как модель индивидуально-аффективно-когнитивно-исполнительного взаимодействия (I-PACE).
«Существует тесная взаимосвязь между использованием социальных сетей и уровнем самоубийств среди подростков», — утверждают эксперты в области психического здоровья.
В 2020 году документальный фильм «Социальная дилемма» вызвал сильную обеспокоенность общественности по поводу зависимости от социальных сетей, и многие эксперты в области психического здоровья и бывшие сотрудники компаний социальных сетей выразили обеспокоенность по поводу аддиктивной природы пользователей социальных сетей. Например, если пользователи долгое время не заходили в Facebook, платформа будет заманивать их обратно с помощью уведомлений об изменениях, из-за чего пользователям будет сложнее отказаться от использования социальных сетей.
Кроме того, исследования показывают, что распространенность интернет-зависимости растет с момента вспышки COVID-19. Стресс и одиночество, вызванные вынужденной изоляцией, заставили многих людей чрезмерно использовать Интернет в поисках облегчения и общения. Недавние исследования указали на тесную связь между таким поведением и проблемами психического здоровья.
Длительная интернет-зависимость может привести к эмоциональной отчужденности и социальным нарушениям, что оказывает тяжелое воздействие на подростков.
Помимо психологического дискомфорта, интернет-зависимые люди часто испытывают реальные физические проблемы, такие как ослабленная иммунная система, бессонница и напряжение глаз. Различные формы интернет-зависимости также могут серьезно влиять на социальную жизнь человека. Например, чрезмерное использование социальных сетей часто приводит к прерыванию реальных отношений, постепенно заставляя молодых людей отдавать предпочтение онлайн-общению и игнорировать личное общение. взаимодействия лиц.
Мы также не можем игнорировать роль родителей. Доказано, что хорошее общение между родителями и детьми значительно снижает риск развития интернет-зависимости у молодых людей. Результаты исследования показывают, что дети, которые часто общаются с родителями, способны лучше контролировать себя, сталкиваясь с онлайн-искушениями, и избегать зависимости.
Однако многие подростки предпочитают погружаться в виртуальный онлайн-мир при отсутствии социальной поддержки. Это не только не решает их внутреннего одиночества, но и может усугубить проблему. Как нам сбалансировать использование Интернета с реальной жизнью? Нам нужно больше обсуждений и понимания.
