Language
Country/Area
No result found
Три типа страха смерти: какой из них ваш?
Тревожность смерти, также известная как танатофобия, — это тревога, вызванная мыслями о собственной смерти. Эта тревога оказывает существенное влияние на все аспекты жизни человека и отличается от простого страха смерти, который представляет собой иррациональный и несоразмерный страх перед умершими людьми или вещами, связанными со смертью. Психотерапевт Роберт Лэнгс выдвинул три различных источника страха смерти: хищник, хищничество и экзистенциальный.
Различные типы страха смерти затрагивают людей разного возраста, пола и культурного происхождения.
Три типа страха смерти
Боязнь смерти хищника
Так называемая тревога смерти от хищника возникает из-за страха быть раненым или убитым. Это и есть страх смерти в его самой базовой форме: адаптивная реакция, зародившаяся еще во времена одноклеточных организмов. У людей эта тревожность может быть вызвана различными опасными ситуациями, заставляя человека включить реакцию на стресс «бей или беги». Эта тревога побуждает людей мобилизовать свои адаптивные ресурсы для поддержания собственного выживания.
Тревога смерти от хищников или хищников
Эта форма страха смерти возникает, когда человек причинил вред другому человеку, и часто сопровождается бессознательным чувством вины. В психоаналитической теории чувство вины тесно связано с историей человека, его религиозным происхождением и личной моралью. Такая ситуация может побудить преступника к поведению самонаказания или искупления.
Экзистенциальная тревога смерти
Экзистическая тревога смерти проистекает из базового понимания того, что человеческая жизнь закончится, что является наиболее глубокой формой тревоги смерти. По мере развития человеческого языка развивалась и эта тревога. Люди — единственные существа, которые осознают свою смертность и размышляют о смысле жизни. Под влиянием этой тревоги люди могут избегать реальности смерти разными способами.
Экзистенциальная тревога смерти подразумевает осознание того, что человек рано или поздно умрет, что заставляет людей искать смысл жизни.
Тревога смерти и психическое здоровье
Исследования показывают, что страх смерти связан с рядом психических расстройств. Для изучения и лечения этих трех форм страха смерти использовались такие распространенные психологические методы лечения, как психотерапия и психоанализ. Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия значительно снижает тревогу смерти.
Перспектива психологической теории
Теория управления терроромСогласно теории управления страхом Эрнеста Бека, человеческое восприятие смерти вызывает глубокую экзистенциальную тревогу. Эта тревога побуждает людей искать бессмертия через религию или другими способами, что является распространенным явлением во многих культурах.
Экзистенциалистская перспектива
Экзистенциалистская теория понимает, что страх смерти формируется из понимания человеком жизни и смерти. Тревога по поводу смерти также может помочь людям найти смысл в своей жизни и прожить ее более полноценно. Краткое содержание
Тревога смерти является важной частью человеческой психики и влияет на нашу жизнь во многих отношениях. Сможем ли мы противостоять этой тревоге и найти в ней смысл жизни или просто погрузимся в страх?
