Language
Country/Area
No result found
Bạn có biết rằng một số vấn đề về chân vòng kiềng có thể dễ dàng được cải thiện tại nhà! Hãy xem những lời khuyên này!
Chân vòng kiềng, còn được gọi là Genu varum, là một dị tật đặc trưng bởi phần bên ngoài của đầu gối cong, tạo thành hình giống như cánh cung. Tình trạng này khiến phần cẳng chân cong vào trong, khiến cho cẳng chân có hình dạng giống như chiếc cung so với trục đùi. Trong nhiều trường hợp, vấn đề này xảy ra ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ bị suy dinh dưỡng hoặc có vấn đề về tăng trưởng.
Ở độ tuổi còn nhỏ, chân vòng kiềng có thể là một biến thể giải phẫu bình thường và thường tự điều chỉnh khi trẻ được 3 đến 4 tuổi.
Nguyên nhân gây ra chân vòng kiềng
Chân vòng kiềng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó nguyên nhân chính là bệnh còi xương, một căn bệnh do thiếu vitamin D và các chất dinh dưỡng khác. Còi xương có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của xương và có thể gây ra dị tật xương ở chân tay. Các yếu tố khác như bệnh về xương, nhiễm trùng và thậm chí khối u cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của chân. Các yếu tố nghề nghiệp, đặc biệt là người cưỡi ngựa, cũng dễ dẫn đến tình trạng chân vòng kiềng. Ngoài ra, chấn thương vật lý hoặc tác động bên ngoài cũng có thể gây ra vấn đề này.
Chẩn đoán và đánh giá
Chụp X-quang thích hợp là điều cần thiết để chẩn đoán chân vòng kiềng. Mức độ biến dạng thường được xác định bằng cách đo góc giữa hông, đầu gối và mắt cá chân. Góc này thường nằm trong khoảng từ 1 đến 1,5 độ đối với người lớn bình thường, nhưng phạm vi bình thường đối với trẻ em lại khác.
Mẹo trị liệu gia đình
Đối với tình trạng chân cong nhẹ, nhiều gia đình có thể cải thiện bằng một số biện pháp tự điều chỉnh đơn giản:
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường hấp thụ canxi và vitamin D, chẳng hạn như sữa, rau lá xanh và cá.
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức độ vừa phải: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ít nhất 15 phút mỗi ngày giúp cơ thể tổng hợp vitamin D.
- Tập thể dục vừa phải, chẳng hạn như bơi lội và đạp xe, có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của cơ chân và tăng cường khả năng giữ thăng bằng.
- Sử dụng đế giày hỗ trợ: Nếu bạn đi không vững hoặc tư thế xấu, hãy cân nhắc sử dụng đế giày chuyên nghiệp để cải thiện khả năng hỗ trợ cho bàn chân.
Khi nào cần tìm kiếm sự can thiệp y tế
Nếu bạn nhận thấy tình trạng chân vòng kiềng của con bạn vẫn tiếp diễn sau 3 tuổi hoặc nếu tình trạng này có vẻ trở nên tồi tệ hơn, bạn nên cân nhắc tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp. Trong một số trường hợp, chẳng hạn như chân vòng kiềng do còi xương, việc điều trị tình trạng bệnh lý tiềm ẩn cùng với vật lý trị liệu và nẹp hỗ trợ có thể giúp phục hồi chức năng bình thường của chân.
Các lựa chọn điều trị phẫu thuật
Đối với tình trạng chân vòng kiềng nghiêm trọng hơn, đặc biệt là ở thanh thiếu niên hoặc người lớn, có thể cần phải phẫu thuật. Các thủ thuật phẫu thuật phổ biến bao gồm phẫu thuật tăng trưởng có hướng dẫn, giúp nắn thẳng xương chân một cách dần dần; ở thanh thiếu niên, phẫu thuật cắt xương thường được sử dụng để điều chỉnh.
Phần kết luậnNếu tình trạng biến dạng xương không được điều trị kịp thời, nó sẽ ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và có thể gây ra rối loạn vận động lâu dài.
Nhìn chung, can thiệp và điều chỉnh sớm là rất quan trọng đối với tình trạng chân vòng kiềng. Mặc dù nhiều trẻ sẽ tự điều chỉnh khi lớn lên, nhưng các triệu chứng dai dẳng cần được chú ý nghiêm túc. Quan trọng nhất, cha mẹ nên theo dõi chặt chẽ sự phát triển chân của trẻ và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp kịp thời để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh cho trẻ. Bạn đã sẵn sàng thực hiện các biện pháp để cải thiện tình trạng chân vòng kiềng của mình chưa?
