Language
Country/Area
No result found
Độ dẫn điện đáng kinh ngạc: Polyacetylen được thúc đẩy thành" kim loại nhựa "bằng cách pha tạp?
Vào thời cổ đại, vài giờ của một đêm không phải lúc nào cũng được sử dụng để ngủ, và nhiều nền văn hóa có một sự hiểu biết và ứng dụng độc đáo về thời gian khi họ thức dậy vào ban đêm.Ánh sáng trở nên mờ nhạt đêm đó và nhiều người đã trở thành những người ủng hộ các sự kiện vào ban đêm.Họ sử dụng thời gian này để phản ánh, sáng tạo, giao tiếp và thậm chí cầu nguyện, thể hiện những cách khác nhau để nhận ra con người trong bóng tối.
Nhà sử học A. Roger Ekirch lập luận rằng trong các xã hội phương Tây trước cuộc cách mạng công nghiệp, mô hình của giấc ngủ không liên tục là chủ đạo.
Một đêm ngủ được chia thành hai phần
Nhiều nghiên cứu cho thấy những người cổ đại thường ngủ riêng vào ban đêm và đồng hồ sinh học của họ dường như khác biệt đáng kể so với xã hội ngày nay.Mô hình "Giấc ngủ thứ nhất" và "Giấc ngủ thứ hai" này cho thấy vào lúc nửa đêm, mọi người sẽ thức dậy một thời gian ngắn và tham gia vào các hoạt động khác nhau trong bóng tối.Về vấn đề này, những bài thơ hát hoặc đọc sách là một cách phổ biến để người xưa tận dụng lợi thế của đêm.
Sự đa dạng của các hoạt động ban đêm
Theo hàng trăm tài liệu cổ đại, người xưa đã sử dụng thời gian tỉnh táo này để cầu nguyện, phân tích giấc mơ hoặc tập hợp với hàng xóm.Sau đây là một số hoạt động mà những người cổ đại có thể đã tham gia khi trời muộn vào đêm:
- Khám phá những giấc mơ: Khi đêm lặp lại sự hối hả và nhộn nhịp của hòa bình, mọi người thường suy ngẫm về những trải nghiệm ban ngày của họ và cố gắng hiểu gợi ý tiềm thức.
- Tạo thơ hoặc âm nhạc: Môi trường im lặng thường truyền cảm hứng và nhiều nghệ sĩ tạo ra các tác phẩm cảm động vào đêm khuya.
- Các hoạt động xã hội: Trong các cuộc tụ họp nhỏ, người xưa sẽ giao tiếp với những trải nghiệm của nhau và chia sẻ những câu chuyện vào ban đêm.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng các giai đoạn thức ban đêm có thể giúp giảm căng thẳng vào ban ngày và thúc đẩy suy nghĩ sâu sắc hơn.
lấy lại và cảm hứng của thời hiện đại
Với sự phát triển nhanh chóng của công nghệ, việc phát minh ra đèn điện đã cho phép người hiện đại không còn theo mô hình mặt trời mọc, phá vỡ nhịp điệu của sự cùng tồn tại hài hòa với thiên nhiên.Hiện tại, một số người đang bắt đầu khám phá lại sự quyến rũ độc đáo của đêm, đặc biệt là trong cuộc sống đô thị, nơi mọi người tự nhiên mở rộng công việc, học tập và các hoạt động xã hội cho đến đêm.Hơn thế nữa, chẳng hạn như cái gọi là "công việc cực đoan và nghỉ ngơi" cố gắng đoạn văn để tìm kiếm thời gian tỉnh táo hơn.
Theo các chuyên gia, kéo dài thời gian tỉnh táo của chúng tôi có thể làm tăng năng suất của chúng tôi, nhưng cần phải xem xét cẩn thận tác động sức khỏe của nó.
Phản xạ và suy nghĩ
Khi ban đêm dần dần trở thành đồng nghĩa với công việc của người dân hiện đại, điều đó có nghĩa là chúng ta đã dần dần mất đi cuộc sống về đêm thanh lịch và yên tĩnh của người xưa?Hay chúng ta đang tái tạo một nền văn hóa đêm mới?Nó khiến mọi người tự hỏi liệu chúng ta có nên khám phá sự yên tĩnh và suy ngẫm của đêm một lần nữa hay không, để thời gian yên tĩnh trong đêm khuya cũng có thể trở thành nguồn cảm hứng của chúng ta?
