Language
Country/Area
No result found
Bí ẩn về bắp tay: Tại sao chúng được gọi là 'Bắp tay'?
Bắp tay trước hay còn gọi là bắp tay cánh tay là một trong những cơ quan trọng của cẳng tay. Nó nằm ở phía trước của cánh tay trên, giữa vai và khuỷu tay. Nó có hai đầu, bắt nguồn từ các phần khác nhau của xương bả vai và được nối với phần trên của cẳng tay bằng một cơ bụng chung. Cấu trúc này cho phép bắp tay thực hiện nhiều động tác khác nhau như gập, xoay, giúp thực hiện được nhiều động tác thông thường trong cuộc sống hàng ngày như mở nút chai.
"Chức năng của bắp tay không chỉ giới hạn ở việc gập khuỷu tay mà còn bao gồm cả khả năng xoay cẳng tay mạnh mẽ."
Cấu trúc bắp tay
Bắp tay là một trong ba cơ ở phía trước cánh tay, cùng với cơ cánh tay và cơ cánh tay, được cung cấp bởi cùng một dây thần kinh. Bắp tay có thể được chia thành đầu ngắn và đầu dài. Đầu ngắn bắt nguồn từ quá trình coracoid của xương bả vai, trong khi đầu dài bắt nguồn từ mép trên của ổ chảo của xương bả vai. Bắp tay bao gồm hai đầu này và hợp lại thành một cơ bụng chung ở giữa cánh tay trên, bám vào bao quay của cẳng tay.
Chức năng của bắp tay
Bắp tay bao gồm ba khớp, trong đó quan trọng nhất là xoay cẳng tay và gập khuỷu tay. Bắp tay đóng vai trò quan trọng khi chúng ta nâng vật nặng chẳng hạn. Ngoài ra, phần đầu dài của bắp tay đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự dịch chuyển lên trên của phần đầu xương cánh tay.
"Trong các chuyển động thực tế, cách thức hoạt động của bắp tay có liên quan mật thiết đến nhiều chuyển động trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ như việc sử dụng cái mở nút chai."
Sự thay đổi và ý nghĩa lâm sàng
Mặc dù cấu trúc của bắp tay trước được mô tả theo truyền thống là có hai đầu, nhưng thực ra nó là một trong những cơ có thể thay đổi nhiều nhất trên cơ thể con người. Trong khoảng 10% trường hợp, cơ đầu thứ ba xuất hiện. Ngoài ra, tình trạng bệnh lý của bắp tay khá phổ biến và thường dẫn đến đau vùng vai trước như viêm gân hoặc rách một phần.
Huấn luyện bắp tay
Cách tốt nhất để tăng cường sức mạnh cho bắp tay của bạn là tập tạ và rèn luyện sức đề kháng, chẳng hạn như các bài tập nổi tiếng như kéo xà hoặc gập bắp tay.
Lịch sử và cách đặt tên
Tên bắp tay xuất phát từ tiếng Latin, có nghĩa là "cơ của hai đầu". Cái tên này xuất phát từ việc bắp tay có hai cơ bụng và hình dáng của bắp tay thường được so sánh với lưng của một con chuột, điều này phản ánh nguồn gốc tên gọi của nó.
"Cả trong lịch sử lẫn hiện đại, bắp tay đều được xem là biểu tượng của sức mạnh, phản ánh niềm tin vào sức mạnh trong nhiều nền văn hóa."
Kết luận
Bắp tay là cơ có chức năng quan trọng và có khả năng biến đổi phong phú. Nó không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc tập luyện mà còn đóng vai trò không thể bỏ qua trong việc duy trì sức khỏe. Bạn có bao giờ tự hỏi sự đa dạng của bắp tay có thể tác động gì đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta không?
