Language
Country/Area
No result found
Bí quyết tăng cường sức khỏe: Làm thế nào để kiểm soát sức khỏe của bạn?
Với số lượng các vấn đề sức khỏe toàn cầu ngày càng gia tăng, việc nâng cao sức khỏe đã trở thành một trong những trọng tâm chú ý của mọi người. Theo Hiến chương Ottawa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 1986, nâng cao sức khỏe là một quá trình giúp mọi người tăng cường khả năng kiểm soát sức khỏe của mình. Nó không chỉ giới hạn ở việc thay đổi hành vi cá nhân mà còn bao gồm các can thiệp xã hội và môi trường đa dạng nhằm cải thiện các yếu tố quyết định sức khỏe như thu nhập, nhà ở, an ninh lương thực, việc làm và điều kiện làm việc tốt.
Nâng cao sức khỏe là một phương pháp tiếp cận rộng và đa diện nhằm giúp mọi người kiểm soát và cải thiện sức khỏe của chính mình.
Điều quan trọng là phải phân biệt giữa giáo dục sức khỏe và nâng cao sức khỏe. Giáo dục sức khỏe đề cập đến các hoạt động học tập có cấu trúc nhằm nâng cao hiểu biết về sức khỏe, trong khi nâng cao sức khỏe bao gồm các can thiệp xã hội và môi trường hỗ trợ hành vi và lối sống lành mạnh. WHO nhấn mạnh rằng việc nâng cao sức khỏe không chỉ bao gồm những thay đổi trong hành vi của cá nhân mà còn bao gồm những nỗ lực nhằm thay đổi các yếu tố xã hội quyết định sức khỏe.
Thúc đẩy sức khỏe cũng đòi hỏi phải áp dụng các chính sách công giải quyết các yếu tố quyết định sức khỏe, bao gồm thu nhập và nhà ở. Nghiên cứu gần đây đã sử dụng thuật ngữ "Sức khỏe trong mọi chính sách (HiAP)" nhằm mục đích tích hợp sức khỏe vào mọi chính sách công. Cách tiếp cận này phù hợp với khái niệm công bằng về sức khỏe, một trong những trọng tâm của các nỗ lực của các tổ chức phi chính phủ (NGO) hướng tới công lý xã hội và quyền con người.
Nâng cao sức khỏe đòi hỏi phải có hành động phối hợp giữa chính phủ, tổ chức y tế và các tổ chức xã hội khác.
Lịch sử của việc thúc đẩy sức khỏe bắt nguồn từ Báo cáo Lalonde năm 1974, trong đó đề xuất các chiến lược được thiết kế để giúp cá nhân và tổ chức chủ động hơn trong việc chịu trách nhiệm tác động đến sức khỏe tinh thần và thể chất của mình. Hơn nữa, báo cáo về Sức khỏe Con người của Tổng Y sĩ Hoa Kỳ năm 1979 nêu rằng việc thúc đẩy sức khỏe "tìm cách phát triển các biện pháp cộng đồng và cá nhân để giúp mọi người phát triển lối sống duy trì và tăng cường sức khỏe".
Khái niệm nâng cao sức khỏe đã phát triển theo thời gian. Năm 1986, Jake Epp, khi đó là Bộ trưởng Bộ Y tế và Phúc lợi Canada, đã ban hành khuôn khổ "Đạt được Sức khỏe cho Tất cả mọi người", nhấn mạnh thêm "tự chăm sóc", "giúp đỡ lẫn nhau" và "môi trường trong lành" là những yếu tố chính của sức khỏe. Ba cơ chế thúc đẩy chính.
Nâng cao sức khỏe không chỉ là trách nhiệm của ngành y tế mà còn liên quan đến lối sống và sức khỏe nói chung.
Hiện nay, khuôn khổ lý thuyết về nâng cao sức khỏe cho thấy sự đa dạng trong việc triển khai. Bao gồm mô hình niềm tin về sức khỏe, mô hình siêu lý thuyết và lý thuyết nhận thức xã hội, cùng nhiều mô hình khác. Các khuôn khổ này cung cấp nền tảng cho các chuyên gia y tế thiết kế các biện pháp can thiệp thay đổi hành vi ở nhiều cấp độ.
Khi phong trào nâng cao sức khỏe ngày càng lan rộng, nhiều chiến lược đã được đề xuất để đạt được mục tiêu. Các chiến lược này bao gồm các biện pháp can thiệp dựa vào cộng đồng, vận động chính sách, thiết lập chương trình nâng cao sức khỏe cơ bản, cải thiện hiểu biết về sức khỏe và huy động xã hội. Ví dụ, các biện pháp can thiệp nâng cao sức khỏe dựa vào cộng đồng có thể khuyến khích cộng đồng địa phương cùng nhau hành động để cải thiện các vấn đề sức khỏe.
Những nỗ lực thúc đẩy sức khỏe toàn cầu cũng phản ánh tầm quan trọng của các biện pháp can thiệp sức khỏe kỹ thuật số. Cho dù đó là các sáng kiến về sức khỏe di động (mHealth) ở Châu Phi hay chương trình nâng cao sức khỏe ở các khu vực khác, công nghệ số đang cho phép giáo dục sức khỏe và chăm sóc phòng ngừa tiếp cận được với những nhóm dân số bị bỏ quên theo thời gian thực.
Các biện pháp can thiệp thúc đẩy sức khỏe phải được đánh giá liên tục về hiệu quả để đảm bảo rằng các nguồn lực được sử dụng hiệu quả và đạt được kết quả mong muốn.
Khi đánh giá hiệu quả thúc đẩy sức khỏe, chất lượng dữ liệu và tác động lâu dài của một hoạt động đơn lẻ cũng đặt ra nhiều thách thức. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả của các biện pháp can thiệp tăng cường sức khỏe, bao gồm kiểm soát thuốc lá, thúc đẩy hoạt động thể chất và các chương trình ăn uống lành mạnh trong trường học.
Cuối cùng, phương pháp tiếp cận môi trường để nâng cao sức khỏe nhấn mạnh đến sự tham gia và hợp tác của cộng đồng. Theo WHO, mọi cộng đồng đều có thể trở thành nơi nâng cao sức khỏe và hy vọng rằng việc nâng cao sức khỏe toàn diện hơn có thể đạt được thông qua sự hợp tác xã hội.
Trong kỷ nguyên sức khỏe mới này, mọi người đều nên nhận thức được vai trò của mình trong việc kiểm soát sức khỏe và hãy suy nghĩ: Bạn đã sẵn sàng để tự mình chăm sóc sức khỏe chưa?
