Giày leo núi là loại giày được thiết kế chuyên biệt dành cho việc leo núi. Chúng vừa khít với chân và thường có thiết kế đẩy xuống không đối xứng cùng đế cao su bám dính. Thiết kế này không chỉ giúp người leo núi có độ bám tốt hơn mà còn cho phép thực hiện các chuyển động chính xác hơn khi leo núi. Các loại giày leo núi khác nhau phù hợp với các cấp độ kỹ năng và tuyến đường leo núi khác nhau. Vậy tại sao giày leo núi lại vừa khít như vậy?
Giày leo núi được thiết kế để cho phép người leo núi tác dụng lực lên một bề mặt hỗ trợ nhỏ, giúp cải thiện kỹ năng leo núi của họ.
Giày leo núi hiện đại được chế tạo cẩn thận từ nhiều mảnh vật liệu có thể ôm sát theo hình dạng bàn chân của người mang. So với giày leo núi cứng truyền thống, các mẫu giày hiện đại thường mềm hơn và có đế giữa linh hoạt. Một đôi giày leo núi thông thường bao gồm chín bộ phận: vòng gót chân, lớp lót, thẻ lưỡi gà, lưỡi gà, hệ thống khóa, thân giày, hộp ngón chân, vòng cao su và gót giày.
Theo truyền thống, da thường được dùng làm phần trên của giày leo núi, nhưng các vật liệu khác như vải và da tổng hợp cũng thường được sử dụng. Đế giày leo núi được thiết kế chuyên dụng cho mục đích leo núi và thường có hợp chất cao su với nhiều mức độ bám dính, độ bền và độ mềm khác nhau. Khi chọn giày, người leo núi thường phải cân nhắc giữa độ bám dính của cao su và độ bền, vì giày bám dính hơn sẽ hoạt động tốt hơn nhưng cũng nhanh hỏng hơn.
Giày leo núi hiện đại có nhiều hệ thống khóa khác nhau, cho phép điều chỉnh giày đến độ chặt mong muốn:
Giày buộc dây sử dụng dây giày truyền thống được điều chỉnh để đạt độ chặt tối ưu. Loại giày này có độ linh hoạt cao nhất và phù hợp với những người leo núi cần điều chỉnh độ chặt của giày trong quá trình leo núi.
Giày Velcro thường đi kèm một hoặc hai dây đai Velcro để nhanh chóng điều chỉnh độ chặt của giày, đặc biệt phù hợp với môi trường leo núi trong nhà.
Giày treo không có hệ thống khóa có thể điều chỉnh và phải có kích thước phù hợp tại thời điểm mua. Loại giày này thường có độ nhạy khi leo trèo cao hơn.
Giày leo núi hiện đại có thể được chia thành ba kiểu dáng khác nhau dựa trên hình dáng của chúng: trung tính, vừa phải và mạnh mẽ, mỗi kiểu có những đặc điểm và mục đích riêng.
Đế ngoài của giày trung tính tương đối phẳng, phù hợp cho người mới bắt đầu và leo núi đường dài, đảm bảo sự thoải mái.
So với giày trung tính, giày vừa phải hơi cong xuống và phù hợp với nhiều cung đường leo núi khác nhau.
Giày tấn công có thiết kế chịu áp lực xuống mạnh. Mặc dù có thể khó chịu hơn khi mang, nhưng hiệu suất của chúng là vô song.
Thiết kế vừa vặn của giày leo núi giúp người leo núi thực hiện kỹ thuật dễ dàng hơn trên các bề mặt hỗ trợ nhỏ. Những đôi giày này cho phép di chuyển chính xác trên cạnh, đi thẳng và thậm chí là các kỹ thuật như móc ngón chân và móc gót chân khi leo trèo.
Tuy nhiên, giày leo núi quá chật có thể gây khó chịu và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe bàn chân của bạn về lâu dài. Bao gồm các vấn đề như chèn ép dây thần kinh, biến dạng và hao mòn lâu dài ở bàn chân.
Mặc dù một đôi giày vừa vặn có thể cải thiện hiệu suất leo núi, nhưng người leo núi có nên cân bằng giữa sự thoải mái và chức năng không?
Đối mặt với những rủi ro tiềm ẩn về sức khỏe của giày leo núi, những người leo núi đang phân vân giữa tính năng và sự thoải mái có lẽ nên cân nhắc đến việc khi nào nên đánh đổi sự thoải mái và nhu cầu leo núi của mình.