Language
Country/Area
No result found
Tại sao chất lượng không khí trong nhà ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn? Những dữ liệu này thật đáng ngạc nhiên!
Khi cuộc sống con người hiện đại thay đổi, chúng ta dành khoảng 90% thời gian ở trong nhà. Điều này khiến chất lượng không khí trong nhà (IAQ) trở thành vấn đề sức khỏe quan trọng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chất lượng không khí trong nhà không tốt có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm các vấn đề về hô hấp, suy giảm nhận thức và thậm chí tử vong. Để đạt được mục đích này, chúng ta cần hiểu sâu hơn về nguồn gốc, thành phần chính và tác động của ô nhiễm không khí trong nhà đến sức khỏe.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ô nhiễm không khí trong nhà là một thách thức lớn đối với sức khỏe cộng đồng toàn cầu, đặc biệt là ở các nước đang phát triển.
Các nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà phổ biến bao gồm: khói thuốc lá, ô nhiễm không khí do đốt nhiên liệu, radon, nấm mốc và các chất gây dị ứng khác, carbon monoxide, hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC), vật chất dạng hạt, v.v. Chất lượng không khí trong nhà càng kém thì nguy cơ đối với sức khỏe con người càng cao. Ví dụ, Tổ chức Y tế Thế giới ước tính rằng có khoảng 3,8 triệu người tử vong mỗi năm do các bệnh liên quan đến ô nhiễm không khí trong nhà, bao gồm bệnh tim, đột quỵ và ung thư phổi.
Nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà
Ô nhiễm không khí trong nhà thường xuất phát từ nhiều khía cạnh, chủ yếu có thể chia thành các loại sau:
1. Chất ô nhiễm từ quá trình đốt cháy
Quá trình nấu nướng và sưởi ấm trong nhà là một trong những nguồn chính gây ô nhiễm không khí trong nhà. Ví dụ, nấu ăn bằng gỗ, than hoặc nhiên liệu sinh khối thông thường thường thải ra khói độc hại và các hạt vật chất, chất gây ô nhiễm gây ra mối đe dọa trực tiếp đến sức khỏe.
2. Hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC)Nhiều chất tẩy rửa gia dụng, sơn và vật liệu xây dựng thông thường có thể giải phóng các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, thường có nồng độ cao hơn ở trong nhà so với ngoài trời và có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm kích ứng mắt, mũi họng và tổn thương hệ thần kinh. .
3. Mốc và vi khuẩnNấm mốc thường phát triển nhiều hơn ở môi trường ẩm ướt. Các bào tử do nấm mốc này giải phóng có thể gây ra phản ứng dị ứng và trong trường hợp nghiêm trọng, thậm chí có thể dẫn đến các bệnh về đường hô hấp mãn tính.
Hầu như mọi môi trường trong nhà đều có khả năng gây dị ứng, đặc biệt là đối với những người bị dị ứng.
Mối liên hệ giữa chất lượng không khí trong nhà và sức khỏe
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất lượng không khí trong nhà có liên quan chặt chẽ đến nhiều vấn đề sức khỏe. Theo dữ liệu, việc tiếp xúc với không khí trong nhà kém chất lượng làm tăng nguy cơ lên cơn hen suyễn và có thể dẫn đến hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Thậm chí còn gây sốc hơn, trẻ em sống trong môi trường có nấm mốc có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn 50% so với những trẻ em khác.
Tác động ngắn hạn
Tiếp xúc lâu dài với điều kiện không khí trong nhà kém có thể gây ra những ảnh hưởng cấp tính đến sức khỏe như đau đầu, ho, đau họng và ngứa mắt.
Tác động lâu dài
Tiếp xúc lâu dài với không khí kém chất lượng có thể dẫn đến các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch và ung thư phổi. Báo cáo của WHO chỉ ra rằng vào năm 2019, 86 triệu năm cuộc sống khỏe mạnh đã bị mất đi do ô nhiễm không khí trong nhà.
Nếu bạn biết việc duy trì chất lượng không khí trong nhà tốt quan trọng như thế nào, tại sao không bắt đầu nghĩ đến môi trường ngôi nhà của bạn ngay hôm nay?
Cách cải thiện chất lượng không khí trong nhà
Mọi người đều có thể thực hiện các bước để cải thiện chất lượng không khí trong nhà:
- Thông gió thường xuyên cho phòng để đảm bảo không khí lưu thông.
- Sử dụng bộ lọc không khí hiệu suất cao để thu giữ các chất ô nhiễm.
- Vệ sinh nhà cửa thường xuyên để giảm bụi và chất gây dị ứng.
- Chọn các sản phẩm làm sạch và vật liệu xây dựng ít bay hơi.
- Theo dõi độ ẩm trong nhà và giữ ở mức 40%-60% để ngăn ngừa nấm mốc phát triển.
Tóm lại, chất lượng không khí trong nhà không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Trước những rủi ro cao và dữ liệu đáng báo động như vậy, tại sao chúng ta không chú ý nhiều hơn đến không gian sống và từng hơi thở của mình?
